Author: Matěj Halama
Co mohou způsobit prošlé léky na laktobacily a jak to ovlivňuje vaše zdraví
Prošlé léky, zejména antibiotika, ničí laktobacily - klíčové bakterie pro trávení a imunitu. Zjistěte, jak to ovlivňuje vaše zdraví a jak obnovit střevní mikroflóru.
Zobrazit více
Na co je dobrý jogurt Activia? Všechno, co potřebujete vědět o probiotikách v každodenní výživě
Activia je jogurt s probiotikem Bifidobacterium animalis, který může pomoci při pomalém trávení a zácpě. Vědecky ověřený účinek, ale neje lék. Zjistěte, kdy ho použít a kdy raději vynechat.
Zobrazit více
Kde sehnat probiotika? Nejlepší místa a tipy pro kvalitní probiotika v Česku
Zjistěte, kde sehnat skutečně účinná probiotika v Česku - v apotékách, supermarketech nebo online. Co hledat na obalu a co vynechat, aby vaše probiotika skutečně pomohla.
Zobrazit více
Co jíst pro lepší vlasy? Nejlepší potraviny a vitamíny pro silnější a lesklé vlasy
Zjistěte, které potraviny a vitamíny opravdu pomáhají růstu a síle vlasů. Od železa a vitamínu D až po omega-3 mastné kyseliny - co jíst pro lesklé a husté vlasy.
Zobrazit více
Co pomáhá na srovnání hormonů? Přírodní způsoby, které skutečně fungují
Zjistěte, jak přírodní metody výživy, spánku a životního stylu pomáhají tělu vyrovnat hormony bez léků a čajů. Praktické kroky, které fungují.
Zobrazit více
Kdy vypadnou chloupky po laseru? Všechno, co potřebujete vědět o procesu odlučování
Zjistěte, kdy a proč vypadnou chloupky po laserové depilaci. Pochopte přirozený proces odstraňování a jak zabránit chybám, které způsobují návrat chloupků.
Zobrazit více
Co pomáhá na slabou imunitu? Nejúčinnější vitamíny a doplňky podle vědy
Zjistěte, které vitamíny a minerály opravdu pomáhají na slabou imunitu. Podle vědeckých studií jsou klíčové vitamín D, zinek, vitamín C a selen. Naučte se, jak je správně užívat a co vynechat.
Zobrazit více
Na co je dobrý vitamin C na pleť? Všechno, co potřebuješ vědět
Vitamin C na pleť zlepšuje barvu pleti, zmenšuje tmavé skvrny a zpomaluje stárnutí. Zjisti, jak ho správně používat, které formy fungují a co s ním kombinovat.
Zobrazit více
Který vitamín podporuje růst vlasů? Nejúčinnější látky pro silnější a rychlejší růst
Biotin je klíčový vitamín pro růst vlasů, ale potřebujete i vitamín D, E, C, zinek a železo. Zjistěte, jaké látky opravdu pomáhají a jak je správně užívat.
Zobrazit více