Author: Matěj Halama
Co na extrémně vysušenou pleť? Praktické řešení pro suchou, dráždivou a napjatou pokožku
Extrémně vysušená pleť není jen o nedostatku vody - je to selhání pokožkové bariéry. Zjistěte, jak ji opravit pomocí ceramidů, lipidů a správné péče - bez dráždivých látek.
Zobrazit více
Kdy je nejlepší užívat vitamín C? Praktický návod podle vědy a zkušeností
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat vitamín C, aby měl skutečný efekt na imunitu, energii a kůži. Praktické rady podle vědy pro každodenní použití.
Zobrazit více
Jak se píše včetně: kompletní průvodce pro dokonalou manikúru
Zjistěte, jak správně psát včetně při manikúře - krok za krokem, s doporučenými nástroji a triky, které zaručí čistý výsledek bez špíny na kůži. Ideální pro začátečníky i pokročilé.
Zobrazit více
Jak to chodí na pedikúře? Plný průvodce pro začátečníky
Pedikúra není jen o lakování nehtů - je to základní péče o zdraví nohou. Zjistěte, jak dělat pedikúru doma správně, co potřebujete a jak předcházet bolestem a infekcím.
Zobrazit více
Který vitamín chrání náš zrak? Co skutečně potřebujete k dobrému vidění
Vitamín A je klíčový pro ochranu zraku - chrání sítnici, zabraňuje suchosti očí a umožňuje vidět ve tmě. Zjistěte, kde ho najít, kdo má riziko nedostatku a jak ho správně doplnit.
Zobrazit více
Čím si odmastit nehty? Nejúčinnější způsoby bez poškození nehtů
Zjistěte, čím si odmastit nehty před lakováním, aby se lak držel déle. Nejúčinnější způsoby, co použít a co vynechat, krok za krokem i tipy na hydrataci kůže.
Zobrazit více
Jak se holit, aby nebyly pupínky: průvodce bezpečným holením bez podráždění
Zjistěte, jak se holit, aby nevznikaly pupínky - správná příprava kůže, volba holicího gelu, technika holení a péče po holení. Praktické rady pro klidnou a zdravou kůži.
Zobrazit více
Kdy užívat Zodac ráno nebo večer? Správný čas pro laktobacily
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat Zodac - ráno nebo večer - a jak správně doplnit laktobacily do vašeho dne, aby opravdu pomohly trávení a imunitě. Vše podle vědeckých studií.
Zobrazit více
Co se stane s tělem měsíc bez alkoholu? Výsledky, které překvapí
Měsíc bez alkoholu může změnit tvé tělo hluboce - od játrů až po spánek a náladu. Zjistěte, co se skutečně stane, když přestanete pít.
Zobrazit více