Thala Spa Drogerie - Stránka 5

Matěj Halama 22 září 2025 0

Nejlepší vitamíny na vlasy - co funguje a jak je užívat

Objevte, které vitamíny skutečně posilují vlasy, jaké dávky zvolit a na co si dát pozor při výběru doplňků. Praktické tipy i vědecké podklady v jednom článku.

Zobrazit více
Matěj Halama 21 září 2025 0

Co pít při zánětu střev - nejlepší nápoje a praktické tipy

Praktický průvodce, který ukazuje, jaké nápoje pomáhají zmírnit zánět střev, podporují hydrataci a obnovují střevní mikroflóru. Vyzkoušejte osvědčené tipy a recepty.

Zobrazit více
Matěj Halama 21 září 2025 0

Jemné vlasy: jak získat objem, pevnost a tvar (praktický návod 2025)

Jemné vlasy bez objemu? Tady máš jasný plán: správná rutina, produkty, střihy, styling i kdy jít k dermatologovi. Prakticky, česky, ověřeně.

Zobrazit více
Matěj Halama 15 září 2025 0

Který vitamín B je nejlepší? Srovnání B1-B12 podle cílů a zdraví (2025)

Žádný univerzální vítěz. Vyber „nejlepší“ vitamín B podle cíle: energie, nervy, těhotenství, veganství, migrény. Přehled B1-B12, dávky, rizika, tabulka a scénáře.

Zobrazit více
Matěj Halama 14 září 2025 0

Jak trvale odstranit chloupky z obličeje: laser, IPL nebo elektrolýza (2025)

Co je opravdu trvalé? Porovnání laseru, IPL a elektrolýzy, ceny v ČR, kolik sezení čekat, jak se připravit a pečovat o pleť. Praktické tipy a FAQ.

Zobrazit více
Matěj Halama 8 září 2025 0

Kolik kolagenu denně? Dávkování podle cíle, věku a typu kolagenu

Jasný návod na dávkování kolagenu: kolik gramů pro pleť, klouby, sport i kosti, kdy ho brát, jaký typ zvolit a na co si dát pozor.

Zobrazit více
Matěj Halama 7 září 2025 0

Jak nanášet pleťové tonikum: krok za krokem, metody, dávkování a časté chyby

Praktický návod, jak správně nanášet pleťové tonikum: kolik ho použít, kdy v rutině, dlaně vs. tampon, pro různé typy pleti a časté chyby.

Zobrazit více
Matěj Halama 1 září 2025 0

Jak nastartovat růst vlasů: účinné metody a 12týdenní plán (2025)

Praktický a ověřený plán, jak nastartovat růst vlasů: diagnóza příčiny, léčby s důkazy, 12týdenní rutina, výživa, ceny v ČR a kdy zajít k dermatologovi.

Zobrazit více
Matěj Halama 31 srpna 2025 0

Jak se zbavit alkoholu ve víně: domácí postupy, vaření a jisté alternativy

Chcete snížit nebo odstranit alkohol z vína? Tady je jasný návod: co funguje doma, co ne, kolik alkoholu zbyde po vaření a kdy raději koupit dealko víno.

Zobrazit více