AHA kyseliny: Co ti o nich nikdo neřekl

Všude slyšíš o AHA kyselinách. V reklamě tvrdí, že zbaví tvou pleť šupin, ucpaných pórů a dokonce ti vykouzlím zběsilý lesk. Ale jak to vypadá doopravdy a proč bys je měl(a) zkusit už zítra?

AHA kyseliny jsou chemické exfolianty, které rozpouštějí mrtvé kožní buňky přímo na povrchu pleti. Nejznámější jsou kyselina glykolová, mléčná a mandlová. Dostaneš je v toniku, séru nebo pleťových maskách. Díky nim vypadá tvoje pleť svěžejší, čistší, póry nejsou vidět na první pohled a make-up na ní sedí mnohem líp. Jejich magie? Zbaví tě zašedlé pleti a jemných černých teček levou zadní.

AHA kyseliny oceníš, pokud máš citlivou, sušší nebo mdlou pleť, co po běžném peelingu často zčervená. Narozdíl od hrubých peelingových zrníček ti nenatrhnou pleť, ale šetrně sloupnou jenom to, co už tam nemá co dělat. Dobře zvolené AHA navíc hydratují – třeba kyselina mléčná je pro vysušenou pleť hotový zázrak.

Možná se ptáš, kdy je ideální čas je zařadit. Nejlepší je večer po odlíčení. Stačí pár kapek na tamponek – nebo nanést prsty, pokud máš děravější peněženku a nechceš vyhazovat za jednorázové tamponky. Pleť po nanesení už nemačkej, nenech se zlákat potřebou „důkladně drhnout“. Nech působit a pokračuj s hydratačním sérem nebo krémem. Ráno vždycky namaž SPF, jinak riskuješ fleky.

Často se lidi bojí podráždění nebo loupání. Ano, první dny se můžeš lekat trošku červenější tváře, ale když začneš s nižšími koncentracemi (5–8 % u glykolky nebo mandlovky je základ), obavy můžeš hodit za hlavu. Jednou týdně na začátku stačí. Postupně můžeš přidat, ale netlač na pilu. Méně bývá víc.

Co kombinace s jinými aktivními látkami? AHA kyseliny fungují třeba s niacinamidem, hydratační kyselinou hyaluronovou nebo jemnými séry. S retinolem už to dohromady netahej – to už je pro pleť extrém. Pokud máš doma vitamin C, dej si raději každý večer jen jednu z těchto látek.

Když svádíš boj s černými tečkami, matnou pletí nebo nehezkými mapami, AHA kyseliny jsou tvoje lepší varianta exfoliace. U citlivé pleti vybírej hlavně nižší koncentrace a hlídej složení – méně parfemace, více jednoduchosti. Pokud nevíš, co zvolit, mrkni třeba po produktech označených pro citlivou nebo suchou pleť.

Peeling s AHA kyselinami není složitý trik ani šílený trend. Když je používáš správně, už po týdnu vidíš jasnou změnu: hladší, jednotnější a svižnější pleť. Pokud tě odrazuje „chemický“ v názvu, věř, že i tvoje tělo zná kyselinu mléčnou (tvoří se ti po sportu ve svalech) nebo glykolovou (ta je z cukrové třtiny). Takže se není čeho bát, když dáš šanci správnému produktu a dodržíš zásady bezpečné péče.

Bacha však na slunce – po aplikaci AHA jsi citlivější a potřebuješ fakt silný krém s SPF. Začni pomalu, sleduj reakce pleti a uvidíš, že už po pár týdnech nepoznáš vlastní obličej v zrcadle (samozřejmě v tom nejlepším slova smyslu!).