Aplikace péče o pleť: Praktický průvodce pro každého

Fakt není jedno, jak a kdy na pleť nanášíš krém, sérum nebo olej. Pořadí produktů, správné množství a trpělivost v péči o pleť dělají mnohdy větší rozdíl, než samotná cena nebo značka kosmeťáku. Největší chyba? Naházet vše najednou nebo vynechat důležité kroky. Takže – jak na to, aby tvoje pleť fakt vypadala lépe?

Pleť čistě pořádně. Bez čistého základu nemá smysl cokoli mazat. Jestli večer usínáš s řasenkou na obličeji, nečekej zázraky po žádném séru. První krok je vždycky odlíčení a pořádné čištění. Ráno klidně jemnější pěna, večer můžeš vyzkoušet dvoufázové čištění, jestli používáš make-up.

Hydratace má smysl i pro mastnou pleť. Nevynechávej tonikum, hydratační sérum nebo lehký gel, i když ti přijde, že se leskneš. Když pleti chybí voda, reaguje dalším mazem. Extra tip: čekej po každém kroku aspoň minutu – dej produktu čas, aby se vsákl a fungoval.

Séra a aktivní látky – méně je víc. Nepřeháněj to s množstvím. Jedno sérum (nebo dva max, pokud víš, že se snášejí a nejsou oba silně aktivní, třeba retinol a vitamín C najednou fakt není pro každého). Pokud nevíš, začni postupně. Prvně hydratační věci, aktivní látky večer. Doporučuju: lehké poklepání prsty, né tření do kůže. Děláš tím pleti službu.

Když krémy, tak od nejlehčího po nejhutnější. Podklad je sérum, pak lehký krém nebo emulze, nakonec bohatší mast nebo balzám, klidně i olej. Olej nikdy první – ten uzamkne vše pod sebou a nic dalšího už se pak nedostane dovnitř.

Ochrana před sluncem – SPF je základ, bez debat. I když jen běžíš do obchodu nebo je pošmourno. Sluneční ochranu dej až úplně nakonec. U serum-krém-olej-SPF je to nepsané pravidlo.

Občas dopřej pleti masku nebo exfoliaci, ale ne denně. Stačí 1-2x týdně – moc kyselin nebo peelingů nadělá víc škody než užitku. A když cítíš, že je pokožka citlivá, raději pauza.

Opravdové výsledky poznáš, když dodržuješ rutinu a zároveň dáváš pleti čas. Žádný produkt tě nespasí za dva dny. Hudební tip na závěr: aplikuj si péči, když tě to baví, klidně při oblíbených písničkách v koupelně. Není to další povinnost – je to chvíle jen pro tebe.