Tag: čas užívání vitamínu D

Kdy brát vitamín D ráno nebo večer? Vědecky ověřená odpověď

Kdy brát vitamín D - ráno nebo večer? Vědecky ověřená odpověď: ráno s jídlem je nejlepší. Užívání večer může narušit spánek a zvyšovat stresový hormon. Zjistěte, jaká je ideální dávka a jak vybrat správný doplněk.

Zobrazit více