Čištění obličeje: Jak na čistou pleť bez námahy

Začít ráno s pocitem čisté pleti? To chce každý. Přitom spousta lidí buď čištění obličeje podceňuje, nebo to dělá moc složitě. Zapomeň na deset kroků a drahé zázraky. Stačí pochopit, proč se vůbec póry zanášejí a co tvá pleť opravdu potřebuje. Čistíš správně? Nebo ti někde uniká zásadní detail?

Póry jsou jako malá okna do světa mazových žláz. Mastná pleť, make-up, pot, špatně zvolená kosmetika nebo nedostatečné mytí – všechno to dokáže póry ucpat. Pokud necháváš obličej jen spláchnout vodou, většinou to nestačí. Nečistoty a zbytky kosmetiky zůstávají vevnitř, a za chvíli přijdou černé tečky nebo pupínky. Chceš jim předejít? Vsaď na jednoduchost a pravidelnost.

Čištění obličeje dvakrát denně bohatě stačí. Ráno je důležité zbavit se mastnoty, kterou pleť během noci vyprodukovala. Večer zase odstraníš všechen prach, pot a make-up. Hlavní je zvolit jemný, ale účinný čistič – žádné agresivní mýdlo nebo peeling, pokud máš citlivou kůži. Micelární voda, gel nebo pěna na míru typu pleti je sázka na jistotu. Obyčejné tekuté mýdlo často vysuší, naruší přirozený ochranný film a paradoxně způsobí více pupínků.

Když máš mastnější pleť nebo bojuješ se zanesenými póry, vyzkoušej čisticí kartáček nebo jemnou exfoliaci 1–2x týdně. Tím odstraníš odumřelé buňky, otevřeš póry a pustíš dovnitř péči. Ale pozor, není nutné dřít jak při generálním úklidu. Pleť se musí čistit šetrně. Pokud tě po rutinně pálí nebo pne, něco děláš špatně.

Fungují babské rady? Některé jo, ale opatrně. Pára z horké vody sice otevře póry, ale když to přeženeš, můžeš si přivodit podráždění nebo dokonce rozšířit červenání obličeje. Pokud tě trápí citlivá pleť, raději sáhni po speciálních hydratačních tonikách. Černé tečky řeší třeba přípravky s BHA kyselinami (například kyselina salicylová), které si poradí s mastnotou i ucpanými póry.

Jedna věc je jasná: pokud investuješ čas do správného čištění, tvoje pleť se ti bohatě odvděčí. Pusť se do nové rutiny třeba už dnes večer – nepotřebuješ spousty produktů, ale správné kroky v pravý čas. Nezapomeň ani na drobnosti jako je čistý ručník pro obličej nebo pravidelné praní povlečení. Jasná, čistá pleť totiž často začíná u těch nejjednodušších návyků.