Hydratace kůže: Jak pokožku udržet svěží a zdravou

Suchá, svědící, nebo dokonce loupající se pokožka není nic, co bys měl/a jen tak přetrpět. Hydratace kůže není věda – stačí znát pár jednoduchých pravidel a efekt uvidíš rychle. Už žádné zbytečné pokusy a zklamání před zrcadlem.

První krok? Zjisti, co tvojí kůži vysušuje. Častou chybou je přehnané mytí horkou vodou, drhnutí hrubými ručníky nebo alkohol v kosmetice. I topení v zimě, klimatizace v létě a stress dělají svoje. Řekni si na rovinu: používáš každý den pleťový krém nebo aspoň pleťový olej? Bez toho pokožka rychle ztrácí vláhu a začnou se množit drobné šupinky i vrásky.

Když jde o šetrnou a dlouhodobou hydrataci, zázraky nehledám – ověřený základ je pořád stejný. Vsaď na produkty s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo přírodními oleji. Ty v pokožce uzamknou vodu přesně tam, kde má být. Pleťový olej je fajn jak pro suchou, tak někdy i pro mastnější pleť – důležité je vybrat lehké složení, a nanášet ho vždy na navlhčenou kůži. Díky tomu se dobře vstřebá a pokožka nebude mastná, ale krásně vláčná.

Kolagen je v poslední době žhavé téma. Málokdo ví, že přirozené zásoby klesají už kolem 25 let. Takže pokud se ráno budíš se suchými mapami na obličeji, nebo tě trápí ochablá pokožka, je čas o kolagen začít vážně přemýšlet. Můžeš zkusit jak kvalitní doplňky stravy, tak krémy. Obojí má na hydrataci pozitivní vliv, ale opravdu důležité je nezapomínat pít dost vody – i nejlepší kosmetika ti bez toho nestačí.

Přírodní péče má taky něco do sebe. Šťáva z aloe vera nebo domácí masky z bílého jogurtu, medu nebo rozmačkané okurky – na tom nezkrachuješ a výsledek jasně poznáš. Hlavní je pravidelnost. Jednou za týden pleťová maska, každý den šetrné čištění bez alkoholu a pořádný krém po sprše.

Je jedno, jestli bojuješ se suchem v zimě, nebo ti pokožka v létě připadá přepálená. Sázka na důkladnou, ale jednoduchou hydrataci se vždy vrátí. Omez parfémy i silné čisticí přípravky, neškrábej a hlavně lajni si svůj malý rituál, který opravdu zafunguje každé ráno i večer. Ti, kdo tohle fakt dodržují, nepotřebují žádné filtry na fotkách.

Chceš poradit konkrétní produkt, nebo máš už vyzkoušenou svou kombinaci? Mrkni do sekce tipů na blogu Thala Spa Drogerie a dej své kůži pořádnou dávku toho, co jí sedí. Tvoje pokožka ti to vrátí rychleji, než čekáš.