Hydratační krémy: Praktický průvodce pro každodenní hydrataci pleti

Jestli máš pocit, že pleť tahne, pne a rychle se na ní objevují suchá místa, chyba bude často v nedostatečné hydrataci. Hydratační krém není marketingová pohádka, ale základ každodenní péče, pokud chceš vypadat svěže a bez šupinek. Klíč je v jednoduchosti – žádné vrstvení deseti různých produktů, ale volba správné textury a aktivních látek přesně pro tvůj typ pokožky.

Co přesně od dobrého hydratačního krému čekat? Měl by zadržet vodu v pleti a chránit ji před ztrátou vlhkosti – to znamená nejen okamžitý pocit hebkosti, ale hlavně méně podráždění, zarudnutí i jemných vrásek. Nechceš-li platit za reklamu, sleduj složení. Glycerin, kyselina hyaluronová nebo panthenol zvlhčují fakt spolehlivě. Pokud v tom navíc najdeš ceramidy, včelí vosk nebo různé rostlinné oleje, je to další bod pro tvou pleť.

Možná tě napadne, kdy vlastně krém používat. Rozmazávat si ho jen ráno před make-upem je škoda – večerní použití bývá často ještě důležitější. Během noci pokožka opravdu regeneruje a právě v tuto chvíli využije každou kapku hydratace. Když pleť hodně suší klima, klimatizace nebo mráz, neboj se nanést i víc než jedenkrát za den.

Nespoléhej ale jen na krémy samotné. Jestli ráno pleť důkladně nevyčistíš, nebo ji naopak trápíš silnými gely a alkoholem, stane se z hydratační péče zbytečnost. Jemný čisticí gel bez alkoholu, následně pár kapek pleťového oleje nebo séra, a teprve potom krém – tohle zvládne každý a efekt je znát už za pár dnů.

Co hydratační krém umí a co ne? Rozhodně ti nevyzmizíkuje hluboké vrásky a nezvládne zázraky na počkání, tady reklamy často přehánějí. Co ale dokáže – udržet sjednocený tón pleti, pustit do pokožky víc vláhy a vytvořit ochranný film, který neucpe póry. Ideální je kombinace „hydratační základ denně, v zimě hutnější textura, v létě lehký gel“.

Máš mastnou nebo problematickou pleť? Hydratace je stejně důležitá. Vyber si produkty bez olejů, zaměř se na vodní gely s kyselinou hyaluronovou nebo aloe vera. Když máš naopak pocit úplného vysušení po sprše nebo po slunění, neboj se hutnějších krémů anebo přírodních složek, třeba bambuckého másla. Sleduj reakci pleti a klidně každých pár měsíců zkoušej, co vyhovuje nejlépe.

Hydratační krémy nejsou doménou žen. Vysušená pleť trápí pravidelně muže, hlavně pokud se často holí, sportují venku nebo pracují v prašném prostředí. I pro ně existují lehké hydratační produkty, které nezanechají mastné stopy a poradí si s podrážděním po žiletce.

Nepodceňuj jednoduché věci – vypij dostatek vody, vyhýbej se zbytečnému sahání na obličej během dne a jednou týdně dopřej pokožce hydratační masku. Pokud chceš vyzkoušet DIY zázraky, okurka nebo med nejsou špatnou volbou jako rychlá vzpruha, ale dlouhodobě spoléhej na osvědčenou kosmetiku. Nejde o to mít koupelnu plnou drahých lahviček, ale najít přesně to, co tvé pleti fakt sedne.