Mast: Jak na správnou péči o kůži a kdy mast opravdu pomáhá?

Mast není jen něco, co namažeš na štípanec. Kvalitní mast ti dokáže ulevit od podráždění, urychlit hojení, pomoct s ekzémem, vysušenou kůží nebo třeba akné. Záleží ale, po které sáhneš a jak ji používáš. Ty nejlepší tipy začínají u pochopení, co vlastně tvoje kůže potřebuje a jak mast do tvé rutiny zapadne.

Každodenní používání masti je záchrana hlavně při suché, popraskané nebo citlivé pokožce. Například v zimě se kůže vysušuje rychlostí blesku – pokud ji necháš bez ochrany, začne pálit, loupat se a svědět. Pravidelná aplikace masti ráno a večer vytvoří ochranný film, který zabrání úniku hydratace a zamezí dalšímu dráždění.

Pokud trpíš na ekzém nebo jiné kožní problémy, řešíš hlavně to, jak mazat často, ale zároveň neucpat póry. Vybírej neparfémované, lehce roztíratelné varianty. Důležitý je i správný postup – nejdřív jemně očisti kůži vlažnou vodou, pak opatrně vysuš a teprve poté nanes mast. Zní to banálně? Věř, že ve chvíli, kdy to přestaneš dělat ve spěchu, zjistíš, že lopuchová mast nebo speciální s vitaminem E začnou konečně fungovat.

A co když mast použít na akné nebo zanícené vyrážky? Vybírej cíleně – mast s obsahem zinku, panthenolu nebo aloe vera tlumí zánět a urychlí hojení. Vyhni se hutným „babským“ mastem na olejové bázi na oblast obličeje – na tělo jsou fajn, na tvář raději lehčí formule. Pokud tě otravuje mastný film, vždycky lehce vysuš papírovým kapesníkem zbytek vrstvy, ale nehrubni a hlavně nemasíruj zanícenou oblast silou.

Někdy jsou masti i první volbou při bolestivých kloubech nebo svalovce. Hřejivé masti s kapsaicinem nahřejí místo a uvolní napětí. Ochlazující varianty naopak rychle zklidní zánět třeba po sportu. Klíč je pravidelnost – namaž až třikrát denně, nejlíp ráno, po zátěži a večer před spaním.

Nakonec nezapomeň: skladuj mast v chladu, bez přímého slunce, dbej na čisté ruce při nabírání a sleduj datum spotřeby. Pokud se objeví zarudnutí nebo pálení, mast ihned vysaď. Každá kůže je jiná a co vyhovuje jednomu, nemusí druhému sednout. Hlavní je zkoušet a najít to, co opravdu pomáhá tvé pokožce cítit se skvěle.