Obličej: Jednoduchá péče, která opravdu funguje

Čistíš si obličej, ale pořád máš pocit, že není úplně v pohodě? Nejste sami. Většina lidí dělá malé chyby, které pleti spíš škodí. Jde přitom o pár základních kroků – kvalitní čištění, pořádná hydratace a správná volba produktů. Zapomeň na dlouhé seznamy složek nebo módní triky, které slibují zázraky přes noc. Ve skutečnosti stačí znát pár pravidel a vědět, jak pleť reaguje.

Hydratace je základ. I když máš mastný obličej, neznamená to, že nepotřebuješ krém. Pleť, která je suchá, sa zblázní a začne produkovat ještě víc mazu. Stačí jednoduchý hydratační krém, který pleť nezatíží. Pokud je tvoje pokožka citlivá nebo sklony k zarudnutí, zkus krémy bez parfemace a upřednostni dermokosmetiku. Častým problémem je i zarudnutí nebo červenání obličeje. Je fajn zjistit, co ti škodí – někdy za to může špatné počasí, jindy stres, zašlý ručník nebo ostré peelingy. Snaž se problém vystopovat a produkty měň jen po jednom, abys zjistil, co sedí právě tobě.

Zanesené póry? Vsaď na šetrné čistění. Agresivní odličovače nebo příliš časté mytí pleti akorát naruší ochrannou vrstvu. Základem je jemný čisticí gel a vlažná voda. S černými tečkami si poradíš díky šetrným peelingům jednou až dvakrát týdně. Na domácí masky z aloe vera se taky dá spolehnout – hlavně pokud si je uděláš z čistého gelu bez zbytečných příměsí.

Kolagen na obličej je téma, které teď letí. Máš pocit, že s věkem tvé pleti něco chybí? Kolagen dává pokožce pružnost, ovlivňuje její pevnost. Tělo si ho vyrábí samo, ale po třicítce ho ubývá rychleji. Někomu pomáhají i kolagenové doplňky, jiný vsadí na potraviny bohaté na vitamín C. Nefunguje nic přes noc, ale postupně poznáš změnu i ty – hlavně pokud spojíš péči zevnitř i zvenčí.

Obličej snese retinol, vitamin C a další aktivní látky, jen to nepřeháněj najednou. Někdy jedna silná ingredience stačí. Retinol je skvělý na jemné vrásky i pigmentové skvrny, ale začni pomalu a ideálně na noc. Vitamíny na kůži? Určitě ano. Největší sázka na jistotu je vitamin B3, C a E. Ty zvládneš najít i v běžné drogerii a fakt není potřeba utrácet majlant.

Rady, které na internetu fungují jednomu, nemusí sedět tobě. Testuj, co ti vyhovuje, a hlídej, aby toho nebylo moc najednou. Pokud máš obličej citlivý nebo se na něm objevují nepříjemné reakce, dej mu čas. Klidně začni se změnami pomalu a sleduj, jestli se stav lepší. Každý obličej je jiný, ale když mu dáš pozornost, svoji práci ti vrátí. Bez přehnaných slibů, ale s jistotou, že pro sebe děláš maximum.