Péče o pokožku hlavy – praktické rady, které fungují

Každý z nás si ráno prohlíží zrcadlo a přemýšlí, jaký šampon použít. Většina lidí zapomíná, že nejdůležitější částí vlasové péče je samotná pokožka hlavy. Když je zdravá, vlasy rostou silnější a bývají méně lámavé. Proto se pojďme podívat, co jí prospívá a co ji dráždí.

Jak vybrat správný šampon

Nejdříve se zaměřte na složení. Šampony s sulfáty (SLS, SLES) často odstraňují nejen nečistotu, ale i přirozený maz. To vede k suché pokožce a svědění. Hledejte produkty bez sulfátů, parabénů a silikonu – Thala Spa nabízí řadu takových šamponů, například Dermokosmetika šampon bez sulfátů. Důležitá je také pH hodnota: ideální je mírně kyselá (5,5–6,5), protože pomáhá udržet kůži v rovnováze.

Dalším faktorem je typ vlasové pokožky. Pokud máte mastnou pokožku, sáhněte po šamponu s čajovým stromem nebo citronem, které regulují tvorbu mazu. Pro suchou pokožku volte krémové šampony s obsahem aloe, panthenolu nebo oleje z jojoby. A pokud trpíte lupy, hledejte zinek pyrithion nebo selén sulfide.

Domácí tipy pro zdravou pokožku hlavy

Šampon je jen část celého obrazu. Zkuste jeden z těchto jednoduchých triků:

• Masáž během mytí. Prsty (ne nehty) jemně masírujte pokožku. To zlepšuje prokrvení a podporuje růst vlasů.
• Studená závěrečná runda. Po opláchnutí šamponu vodou o teplotě kolem 15 °C uzavřete póry a dodáte lesk.
• Jednou týdně ošetření. Použijte hydratační masku nebo bylinný odvar (heřmánek, kopřiva). Na Thala Spa najdete např. vlasovou masku s arganovým olejem.
• Vyhněte se častému používání horkých nástrojů. Fén, kulma a rovná žehlička vysušují nejen vlasy, ale i pokožku.
• Strava má vliv. Omega‑3 mastné kyseliny, zinek a vitamíny A, D, E podporují zdravou pokožku. Přidejte do jídelníčku ryby, ořechy a listovou zeleninu.

Nezapomínejte, že pravidelnost je klíčová. Pokud se vám podaří vytvořit jednoduchý rituál – mytí, masáž a jednou týdně maska – během pár týdnů uvidíte rozdíl: méně svědění, méně lupů a vlasy budou vypadat zdravěji.

V Thala Spa Drogerie najdete produkty, které odpovídají těmto principům. Naše řady dermokosmetiky, přírodní šampony a výživové doplňky jsou vybrané tak, aby podpořily jak pokožku hlavy, tak samotné vlasy. Pokud si nejste jistí, který produkt je pro vás ten pravý, klidně se obraťte na náš tým – rádi poradíme.

Takže příště, než otevřete další láhev šamponu, zamyslete se: co vaše pokožka opravdu potřebuje? S těmito jednoduchými tipy a správnou volbou produktů z Thala Spa získáte zdravou pokožku hlavy a krásné vlasy, na které budete pyšně hledět.