Pleťové péče: Rady pro zdravou a svěží pleť

Pleť je tvá vizitka a rychle prozradí, jak se o sebe staráš. Hydratace, správná rutina i výběr produktů dokážou zázraky. Vyznat se v trendech péče o pleť není vždy hračka, ale vyplatí se mít v tom jasno.

Máš problematickou pleť, nebo jen nevíš, kde začít? Zaměř se na základ: šetrné čištění ráno a večer. Čisticí gel nebo pěna rychle zbaví pokožku nečistot i mastnoty. Žádné drhnutí, naopak – kulit ti poděkuje za jemnost. Pokud tě trápí zanesené póry, vyplatí se zkusit pravidelný peeling. Jednou dvakrát týdně, klidně i s přírodními ingrediencemi, jako je jemný cukr nebo ovesné vločky.

Hydratace je naprostý základ. Pleťové oleje fungují i pro mastnější typ – neboj se je zkusit hlavně večer. Méně je ale často více. Pokud tvá pleť často rudne, koukej po kosmetice bez parfemace a silných alkoholu. Běžné krémy s obsahem vitamínu C, E nebo aloe vera můžou uklidnit podráždění.

Stárnutí pokožky začíná mnohem dřív, než si myslíš. Vyplatí se zaměřit na produkty s kolagenem nebo retinolem už kolem třicítky. Pokud tě mate, kdy přesně začít, mrkni na náš blog – najdeš tam jasné odpovědi a slepé uličky, kterým se vyhnout.

Máš dojem, že pleť je matná nebo se rychle mastí? Vyzkoušej jednoduchý trik: při rychlém čištění použij chladnější vodu a pořádně odličuj. Špatně odlíčená pleť se rychle zanáší – make-up spolu s potem ti ucpává póry až běda. Po odlíčení sáhni po toniku nebo pleťové vodě bez alkoholu. To je důležité i pro citlivost a zarudnutí.

Nezapomínej, že zdravá pleť začíná uvnitř. Co jíš, jak spíš, pitný režim a hlavně stres se hned projeví. Doplňky stravy s kolagenem, laktobacily nebo vitamíny můžou podpořit výsledky zvenku i zevnitř. Skvělá pokožka není otázka jednoho krému, ale pravidelnosti a celkové pohody. Nedělej z toho vědu – najdi, co sedí právě tobě, a neboj se ptát.

Vybírej produkty podle potřeb své pleti, ne podle reklamy. Sleduj složení a neboj se v případě problémů obrátit na kosmetičku. Každý si najde svůj rituál – někdo miluje přírodní oleje, jiný nedá dopustit na dermokosmetiku. Nemusíš mít doma tři poličky produktů, stačí pár správných kousků. Klidně začni právě dnes. Pleť ti to brzy vrátí.