Pleťové problémy: Opravdové rady, které fungují

Pleť dnes dostává zabrat víc než kdy dřív. Neřešíš jen pupínky z puberty, ale i citlivost, zarudnutí nebo věčné mastné čelo? Nejseš v tom sám. Každý z nás někdy hledal, co opravdu zabere, když se pleť zblázní.

Začíná to často u zanesených pórů. Mastná pleť se leskne, černé tečky vypadají jak samolepky a běžná kosmetika často moc nepomůže. Klíč je ve správném a pravidelném čištění – jemný gel nebo micelární voda zvládnou hodně. Peeling? Jednou týdně stačí, jinak riskuješ, že pleť podráždíš ještě víc.

Když pleť červená a pálí, může za tím být alergie, počasí nebo špatná kosmetika. Dopřej pleti, co potřebuje – klidné prostředí, žádné silné parfémy a hlavně pečující produkty bez alkoholu. Pleťová voda s heřmánkem nebo krém s panthenolem udělají někdy víc práce než předražené omlazující séra.

Možná bojuješ i se suchostí nebo loupáním. To není jen o pití vody – tohle často značí, že ti v péči chybí hutnější krém nebo přírodní pleťový olej. V zimě nebo po opalování přidej do skincare rutiny hyaluron nebo ceramidy. Pár dnů pravidelného mazání a rozdíl poznáš hned ráno v zrcadle.

Máš problém s častým červenáním obličeje? Sniž příjem pálivého jídla a alkoholu, vyhni se prudkým změnám teplot a sáhni po kosmetice pro citlivou pleť. Někdy stačí tak málo – třeba obyčejná změna krému – a tvář už nesvítí jak rajče.

Nezapomínej, že pleť zrcadlí i to, co jíš a jak žiješ. Rychlé občerstvení, málo spánku a stres ti vykouzlí více pupínků než špatná kosmetika. Dodržuj jednoduchá pravidla – míň cukru, víc vody, občas pohyb a večer odličování – a tvoje pleť se ti odvděčí.

Stárnutí? Klíčem je kolagen a pravidelná hydratace. Nemusíš sáhnout hned po zázračných krémech z reklamy. Někdy to zvládne i kvalitní kolagenové doplňky a čistý vitamín C. Nepřeháněj to, pleť si umí poradit, když jí neškodíš.

Pokud opravdu nevíš, co s pletí začít, mrkni na blogu Thala Spa Drogerie na konkrétní průvodce. Najdeš tam tipy pro každý problém – od zanesených pórů, po nebojácný boj s červenáním, až po rady, jak poznat, co pleť potřebuje podle ročního období nebo stylu života. Pleťové problémy nemusí být tvé každodenní téma. Chce to vyzkoušet pár změn a nebát se hledat, co ti fakt sedne.