Retinoidy – Co to je a jak je správně používat?

Retinoidy jsou zlatý standard v boji proti stárnutí pleti, akné i pigmentovým skvrnám. Pokud jsi o nich už slyšel(a), určitě tě napadlo – stojí za to je zkusit? Krátká odpověď: rozhodně ano. Ale stejně důležité je vědět, jak s nimi začít, což už tolik lidí netuší. Chyby při používání retinoidů znamenají podráždění, suchou pokožku nebo loupání. Nikdo o to nestojí, že?

Pro začátek – retinol a ostatní retinoidy jsou formy vitamínu A. Dokážou zrychlit obnovu kožních buněk, zlepšit texturu pleti a podpoří tvorbu kolagenu. Nečekej ale výsledek přes noc. Změny začnou být vidět asi za dva až tři měsíce pravidelné péče.

Kdy je nejlepší začít? Nejčastěji se doporučuje věk kolem 25–30 let, když už na pleti začnou být první jemné linky. Pokud řešíš akné, věk vůbec nehraje roli – zkusit retinoidy můžeš v podstatě kdykoli. Stačí sáhnout po jemnějším produktu, ideálně v kombinaci s hydratačním krémem.

Pravidlo číslo jedna: začínej pomalu. Retinoidy stačí nanášet dvakrát týdně večer na čistou suchou pleť. Když nepozoruješ žádné zarudnutí nebo loupání, postupně můžeš přidat na každý druhý večer. Pokud tě pleť pořádně pálí, dej jí klid a zkus interval prodloužit. Není ostuda dát si pauzu!

Bojíš se, že ti retinoid podráždí pleť? Hodně lidí míchá retinol s hydratačním krémem – snižuje to riziko podráždění a přesto dostaneš výhody, na které čekáš. Opatrně na kombinace: s jinými silnými aktivními látkami, jako jsou kyseliny nebo vitamin C, to může být moc. Drž se jednoduchých rutin.

Při používání retinoidů nikdy nezapomínej na SPF. Pleti může být citlivější na sluníčko a pigmentové skvrny by mohly být ještě výraznější. Ráno tedy vždy krém s SPF 30 a víc. Fakt to dělá rozdíl – stačí pár slunečných dní bez ochrany a veškerá práce bude pryč.

Možná tě překvapí, že červenání a mírné loupání je normální začátek. Pokud to ale neustupuje ani po dvou týdnech, sniž frekvenci. A nepanikař. Přestože se první efekt objeví za několik týdnů, dlouhodobě ti tvář poděkuje. Máš zkušenost s retinoidy? Poděl se o ni v komentářích nebo mrkni na tipy v dalších článcích na Thala Spa Drogerie.

Chceš ještě víc praktických tipů na konkrétní produkty nebo zkušenosti reálných lidí? Najdeš u nás články o retinolu, péči po depilaci i vše kolem dermokosmetiky. Zkrátka, když jde o retinoidy, nejlepší je vědět, co děláš – a my ti s tím rádi poradíme.