Svědění: co za ním stojí a jak si od něj konečně ulevit

Svědění umí pěkně pokazit náladu. Otíráš si neustále ruce, rychle prohledáváš koupelnu po všem, co by mohlo zabrat, ale nic nepomáhá? V tom nejsi sám. Svědění je častější, než by se zdálo, a většinou za ním nestojí nic záhadného. Nejčastěji je to podráždění po holení, suchý vzduch, nošení nevhodného oblečení nebo reakce na novou kosmetiku. Víš, že často stačí změnit pár každodenních návyků a pokožka je klidnější?

Když tě začne svědit kůže po depilaci nebo holení, většinou jde o klasické podráždění. Pomáhá studený obklad, klid a pokud máš doma aloe vera, je to jasná volba – stačí kousek gelu a úleva je téměř okamžitá. Svědění po oholení intimních míst? Hlavně žádné drbání, nasucho utírat nebo používat silně parfémované krémy. Naprostý základ je včas vyměnit žiletku, použít něco jemného na mytí a ideálně sáhnout i po zklidňujícím krému bez alkoholu.

Co ale když svědění jen tak nezmizí? Jestli tě trápí svědící pokožka po celém těle, může být na vině suchý vzduch (hlavně v zimě), příliš časté sprchování horkou vodou, nebo nedostatečná hydratace po koupeli. Hydratační tělové mléko bez parfemace je v tomhle případě tvoje spása. Pár dní pravidelného mazání a většinou je klid. U extrémně citlivé pokožky můžeš zkusit i oleje nebo všemi doporučované doma vyrobené obklady z ovesných vloček.

Svědění může být i signálem, že tvoje tělo potřebuje doplnit živiny nebo je ve stresu – suchá, napjatá kůže, občas šupinky a škrábání hlavně večer. Víš, že často stačí přidat do jídelníčku kvalitní tuky (oříšky, olivový olej), dostatek tekutin a vitamíny na pleť? Ti, co používají kolagenové doplňky, vitamin E nebo B, často popisují, že svědivost mizí už během pár týdnů.

Někdy je ale svědění signálem něčeho většího – třeba alergie nebo ekzému. Pokud ti pokožka začíná červenat, tvoří se pupínky nebo se škrábání neustále vrací, je čas poradit se s dermatologem. Hlavní je nesahat hned po silných kortikoidech nebo „babských“ radách s bílým lihem. Zbytečná chemie ti ve finále může uškodit víc než samotné svědění.

Tip na závěr: Drž se jemných hydratačních produktů, všímej si, kdy svědění začíná (je to vždy po holení, sprchování, nebo třeba při změně prášku na praní?), a když nevíš, co dál, sáhni po přírodní kosmetice bez zbytečných parfemací. Kůže se ti odvděčí klidem – a tím pádem i ty.