Typ vlasů – praktický průvodce

Pokud chceš mít vlasy v pohodě, první krok je znát typ vlasů, klasifikaci založenou na tloušťce, hustotě a přirozené struktuře. Také známý jako vlasový typ, určuje, jaké produkty a postupy budou nejefektivnější. jemné vlasy, mají nízkou hustotu a snadno ztrácejí objem a silné vlasy, jsou hustší, odolnější a často vyžadují hydrataci. Znát tyto rozdíly umožní vybrat správnou výživu, styling a péči.

Typ vlasů přímo souvisí s výživou, protože vitamíny a minerály ovlivňují strukturu a růst. Například vitamíny na vlasy, jako biotin, vitamin D a zinek, podporují zdravý kožní pokryv a posilují vlasovou vlákna. Pokud jsou nedostatečné, může se objevit řídnutí nebo lámavost. Proto je důležité znát svou stravu a doplňovat chybějící látky. Výběr vhodných doplňků zahrnuje i životní styl – sportovci často volí vyšší dávky proteinů, zatímco lidé s častým tepelným stylingem potřebují extra hydrataci.

Jak rozpoznat svůj typ a co s ním dělat

Rozdělení typů není jen akademický cvičební test. Prakticky jde o to, jak se vlasy chovají po umytí. Jemné vlasy rychle ztrácejí objem a vypadají ploché, takže potřebují lehké pěny a suché šampony, které nepřetíží strukturu. Silné vlasy naopak dobře drží těžší krémy a masky, ale mohou být náchylné k suchosti, takže je vhodné dopřát jim pravidelnou výživu s oleji, jako jsou arganový nebo kokosový. Husté vlasy často reagují dobře na šampony s hydratačními složkami a vyžadují rozčesávání s širším hřebenem, aby se minimalizovalo lámání.

Další faktor je objem vlasů, schopnost vlasů vypadat plnější a vyšší. Lidé s nízkým objemem často používají suchý šampon, pěnu na objem a lehké stylingové spreje, které zvednou kořeny. Naopak vysoký objem může být problém u tlustých vlasů, kde se hodí krémové šešely a technika “taper cutting” pro úpravu tvaru. Správná úprava účesu tak doplňuje individuální typ a usnadňuje denní rutinu.

Neboj se kombinovat různé přístupy. Například pokud máš jemné, ale zároveň poškozené vlasy, můžeš použít lehkou pěnu na objem a pak jednou týdně masku s keratinem. Tato kombinace pomůže zvýšit objem a zároveň opravit strukturu. Důležité je sledovat reakci vlasů a upravovat plán podle toho, co funguje. V praxi to znamená zaznamenávat, které produkty dávají nejlepší výsledek a kdy jsou potřeba úpravy – třeba po změně stravy nebo během sezónních změn, kdy vlasy mohou být suchější.

Všiml sis, že některé doplňky slibují „rychlý růst“? Skutečně fungují jen v kombinaci se správnou péčí o typ vlasů. Minoxidil může podpořit růst, ale pokud máš jemné vlasy, potřebuješ zároveň objemové produkty, aby nový růst nebyl přehlížen. Pro silné vlasy může být užitečný kolagen, ale klíčová je hydratace, aby se neztrácela pružnost. Proto je v celém řetězci – od výživy po styling – nutné brát v úvahu konkrétní typ.

Na konci dne jde o to, aby každá fáze péče – mytí, kondicionování, výživa a styling – byla sladěná s tvým typem vlasů. V kolekci níže najdeš články, které rozebírají konkrétní témata: od poškozujících faktorů na pleť až po doplňky podporující kolagenní tvorbu. Projdi si je a vyber, co nejlépe odpovídá tvému typu. Těšíme se, že ti pomůžeme dosáhnout vlasů, na které budeš hrdý.