Zarudnutí pleti: Proč vzniká a jak se ho zbavit?

Objeví se červená skvrna, pleť pálí a nevíš, co dál? Zarudnutí pokožky není jen o vzhledu, často značí podráždění nebo vnitřní problém. Spousta lidí to zažije hned po holení, aplikaci nového krému nebo po sportu. Každý ale řeší hlavně to, jak rychle zarudnutí uklidnit a co mu příště předejít.

Za zarudnutím stojí pár jasných viníků: dráždivé složky v kosmetice, alergie, teplo, ale i stres nebo hormonální změny. Taky obyčejné tření – například při holení intimních míst nebo po depilaci – spolehlivě vyvolá červenou pokožku. A když už ti kůže hoří nebo svědí? Je potřeba jednat hned a nečekat, že se to 'nějak spraví'.

Úplně základ je vždycky zklidnit pleť. Osvědčené věci jako studené obklady, lehký hydratační krém bez parfemace a dostatek vody dokážou většinou zázraky. Schválně – mrkni na složení svých přípravků. Najdeš tam alkohol, silikony, nebo chemické parfémy? To vše pokožku jen víc rozčílí. Stejně tak neumývej tvář horkou vodou. Stačí vlažná a jemné osušení ručníkem – žádné drbání do sucha!

Jestli máš citlivou kůži, zaměř se na péči, která cílí přímo na tento typ problému. Třeba přírodní šťáva z aloe vera zklidňuje pokožku skoro okamžitě. Najdeš u nás návody na domácí výrobu, takže přesně víš, co na sebe dáváš. Retinol je sice skvělý na stárnutí pokožky, ale začni pomalu a sleduj reakci. Každá pleť je totiž originál.

Že tě trápí zarudnutí po cvičení? Červená kůže je často důsledek prokrvení a po chvilce zmizí. Pro rychlou úlevu nasaď chladnější sprchu, lehký hydratační gel a vynech silné peelingy na obličej. Vlastně, škrábání nebo mokré ubrousky nacpané chemii také nejsou nejlepší volba.

Někdy je zarudnutí znakem hlubšího zdravotního problému – třeba růžovky, dermatitidy, nebo alergie na potraviny. Pokud pokožka dlouho nesvědne, tvoří se puchýřky nebo začne mokvat, radši to prober s lékařem. Nejde o kosmetický defekt, ale o signál těla.

Tip na závěr? Nepodceňuj ochranu před sluncem ani v zimě. Sluníčko kůži dráždí i když mrzne a sněží. Krém s SPF je výhra a pokud už jsi alergik, drž se hypoalergenní kosmetiky. Malá změna v péči zachrání víc než deset drahých přípravků na maskování červené tváře.