Co pít při průjmu: Jak pomáhají probiotika a další tipy
Průjem může být nepříjemným a vyčerpávajícím zážitkem. Správná rehydratace je klíčová – nejlepší volbou je voda, čiré polévky a elektrolytická řešení. Probiotika podporují obnovu zdravé střevní mikroflóry a urychlují zotavení. Kromě vhodných nápojů je důležité sledovat i příjem živin. Tato jednoduchá doporučení pomohou zmírnit nepříjemné příznaky průjmu a urychlí proces uzdravení.
Číst více