Zdraví, krása a pohoda: Nejlepší tipy z Thala Spa Drogerie pro srpen 2024
Chcete vědět, jak si udržet zdravou pleť, podpořit růst vlasů nebo účinněji vstřebávat vitamíny? V srpnu se na našem blogu probíralo všechno, co vás zajímá kolem zdraví, krásy a správné péče o tělo.
Hodně lidí řeší, jak dostat z vitamínů maximum. Věděli jste, že některé vitamíny se nejlépe vstřebávají s tukem a jiné zase nalačno? Na webu najdete praktické tipy, co jíst dohromady a čemu se raději vyhnout. Zjistíte taky, proč je důležité nejen to, co jíte, ale jak celkově žijete.
Kolagen je v posledních letech jedno z nejčastěji zmiňovaných slov. Není to jen reklamní tahák – kolagen má klíčový vliv nejen na pevnost vaší pokožky, ale i na růst vlasů a zdraví kloubů. V článku najdete jednoduché rady, jak kolagen zařadit do jídelníčku a co tím získáte.
Sníte o štíhlém břiše? Opravdu nejde jen o počítání kalorií. Stačí se zamyslet, které konkrétní potraviny vám celý proces zbytečně komplikují. Archiv srpen 2024 přináší seznam složek, kterým je lepší se při snaze o hubnutí břicha vyhnout, a nechybí konkrétní příklady z běžného života.
Navíc si přečtete, jak rychle začínají působit probiotika a proč nejsou jen módní trend. Když víte, kdy a jak je užívat, budete mít klidnější břicho i lepší náladu. Praktické návody usnadní rutinu každému, kdo se často potýká s nafouknutím nebo trávicími problémy.
Růst vlasů mnohdy ovlivňuje i období v roce, stres nebo jídelníček. V archivu najdete jednoduchý rozpis toho, kdy a proč vlasy rostou víc, a k tomu i pár jasných tipů, jak jim růst usnadnit – bez složitých procedur a drahých přípravků.
Ale nejen to. Někdo občas zažije třes po náročném večeru s alkoholem. Nemá smysl se trápit výčitkami – místo toho najdete konkrétní rady, jak třes zmírnit a rychle dostat tělo zpět do pohody.
Zapomínat bychom neměli ani na ústní hygienu a střeva. Jak obnovit mikroflóru v ústech a podpořit zdraví dásní? A co pomáhá rozhýbat střeva, když mají pomalejší den? Každý článek je plný konkrétních kroků a tipů pro běžné situace.
Pokud hledáte rychlé a jasné odpovědi na časté otázky o zdraví, výživě a kráse, archiv srpen 2024 z Thala Spa Drogerie má řešení, která opravdu fungují v praxi. Stačí si vybrat téma, které vás nejvíc pálí, a začít rovnou dnes na sobě pracovat.
Jak efektivně vstřebávat vitamíny: nejlepší tipy a triky
Porozumění tomu, jak tělo vstřebává vitamíny, může zásadně ovlivnit vaše zdraví. Tento článek vám poskytne praktické tipy, jak zlepšit vstřebávání důležitých živin. Naučíte se, jaké faktory mohou ovlivnit proces vstřebávání a jaké změny ve stravování a životním stylu mohou pomoci.
Zobrazit více
Proč je kolagen důležitý pro vaše zdraví a krásu
V tomto článku se dozvíte, proč je kolagen nezbytný pro zdravou pokožku, vlasy a klouby. Prozkoumáme jeho význam v těle, jaké jsou výhody jeho užívání a jak ho můžete zařadit do svého jídelníčku. Tento návod vám poskytne ucelený přehled o kolagenu a jeho úžasných vlastnostech.
Zobrazit více
Co nejíst při hubnutí břicha: Tipy a triky
Hubnutí břicha není jen otázkou estetiky, ale často i zdraví. Zjistěte, které potraviny byste měli vynechat ze svého jídelníčku, pokud chcete dosáhnout svých cílů rychleji a efektivněji. Přinášíme vám konkrétní tipy a rady, co nejíst při hubnutí břicha.
Zobrazit více
Jak rychle začnou probiotika působit?
Tento článek se zaměřuje na to, kdy a jak rychle začnou působit probiotika v našem těle. Zjistíte, jak mohou probiotika ovlivnit trávení, střevní mikroflóru a zdraví obecně. Poskytneme také několik tipů na to, jak správně užívat probiotika pro maximální účinek.
Zobrazit více
Kdy a jak nejvíce rostou vlasy: Rady a tipy
Vlasy jsou součástí naší identity a jejich růst je ovlivněn mnoha faktory, včetně stravy, počasí a životního stylu. Tento článek se zaměřuje na období, kdy vlasy nejvíce rostou, a poskytuje tipy, jak podpořit jejich zdravý růst.
Zobrazit více
Jak se zbavit třesu po nadměrném příjmu alkoholu
Konzumace alkoholu může u některých lidí způsobit třes, což je nepříjemný jev, který následuje často po náročném večeru. Jak se s ním vypořádat? Tento článek nabízí praktické tipy a zajímavé informace o tom, jak zvládnout třes po nadměrném pití alkoholu a vrátit se do normálu.
Zobrazit více
Jak správně obnovit mikroflóru v ústech a zlepšit ústní hygienu
Obnova mikroflóry v ústech je klíčem ke zdravému úsměvu a celkovému zdraví. Tento článek vysvětluje, jak můžete podpořit zdravou mikroflóru, kterými potravinami a návyky k tomu přispět a jak si udržet zdravé zuby a dásně. Přečtěte si praktické tipy a zjistěte více o výhodách zdravé ústní mikroflóry.
Zobrazit více
Jak správně rozpohybovat střeva a zlepšit trávení
Článek poskytuje užitečné tipy a informace o tom, jak podpořit zdraví střev a zlepšit jejich pohyb. Obsahuje rady týkající se stravy, fyzické aktivity a dalších metod pro podporu trávení. Čtenářům nabídne praktické informace a zajímavé fakta spojená s funkcí střev.
Zobrazit více