Jak si sám oholit záda: kompletní průvodce bez škrábanců a nečistot

Oholit si záda sám zní jako úkol z hororu. Zrcadlo je moc daleko, ruce se nedostanou, a když se to podaří, výsledek vypadá jako po výbuchu v kuchyni. Ale není to tak hrozné, jak si to lidé představují. Mnoho mužů (a i žen) se už naučilo, jak si záda oholit bez pomoci, bez bolesti a bez toho, aby to vypadalo jako když se štěňátko pustilo do hřebene.

Proč vůbec oholit záda?

Není to jen o vzhledu. Když máš na zádech hustý chloupky, můžeš cítit, jak se ti na nich hromadí pot, prach a odumřelé buňky. To může způsobit nejen nehezký vzhled, ale i záněty, vyrážky nebo akné na zádech. Oholení záda je také skvělá volba, pokud nosíš otevřené tričko, jdeš na pláž nebo chceš mít hladší pokožku pod oblečením. Mnoho lidí, kteří to zkusí, už se nevrátí zpět.

Co potřebuješ?

Nepotřebuješ nic náročného. Stačí pár věcí, které už možná máš doma:

• Elektrický hřeben nebo oholovač s prodlouženou rukojetí - to je nejlepší volba pro začátečníky. Nezabíjí kůži, je bezpečnější a nevyžaduje břitvu.
• Standardní břitva s třemi nebo čtyřmi noži - pokud chceš hladší výsledek, ale potřebuješ zrcadlo a pomoc.
• Odstraňovač chloupků (nebo vlasový krém) - není vhodný pro záda, protože se nedá správně aplikovat a může způsobit podráždění.
• Průhledné zrcadlo na dlouhé rukojeti - nejlevnější řešení z internetu stojí okolo 200 Kč a je skvělá pomoc.
• Živá voda a mýdlo - oholování ve sprše je nejlepší, protože kůže je měkká a chloupky se snadněji odstraňují.
• Hydratační krém po oholení - bez toho se kůže může stát sušší a citlivější.

Krok za krokem: jak to udělat sám

Nejlepší čas na oholení záda je po sprše. Teplá voda otevře póry a uvolní chloupky. Pokud jdeš do sprchy, můžeš to udělat najednou.

1. Nejprve očisti kůži - použij obyčejné mýdlo nebo gel pro tělo. Nezapomeň dobře opláchnout. Nečistoty způsobují záněty a břitva se rychle zatupí.
2. Nechej kůži namočenou - zůstaň ve sprše ještě 3-5 minut. Chloupky se stáhnou a budou snadnější na odstranění.
3. Použij elektrický hřeben nebo oholovač - to je nejbezpečnější způsob. Přesuň ho pomalu, po malých úsecích. Nezatlačuj. Nech ho jen klouzat po kůži. Pokud máš husté chloupky, můžeš je nejprve zkrátit pomocí trimmeru.
4. Pokud používáš břitvu - nezapni ji na suchou kůži. Použij gel nebo pěnu. Drž břitvu pod úhlem 30 stupňů a táhni jí vždy ve směru růstu chloupků. Nikdy ne táhni proti. To způsobuje vřídky a záněty.
5. Nezapomeň na zrcadlo - drž ho za hlavu a obrát ho tak, aby ti ukazovalo záda. Nejprve se podívej na horní část, pak na střed a nakonec na dolní část. Můžeš si to zkusit nejdřív bez břitvy - jen se podívej, kde máš chloupky.
6. Opakuj, pokud je potřeba - necháváš si víc času, než si myslíš. Nejde o rychlost. Jde o to, aby to bylo rovnoměrné.
7. Pláchni studenou vodou - to zavře póry a uklidní kůži.
8. Naneste hydratační krém - vyber si ten bez parfémů. Kůže na zádech je hustší, ale stále potřebuje vláhu. Když ji nezvlhčíš, začne škrábat a může se objevit svědění.

Co se může špatně vydat?

Nejčastější chyby? Všichni je dělají, až si to někdo ukáže.

• Oholování na suchou kůži - to je největší chyba. Výsledek je hrubý, kůže se poškodí a chloupky se rychle vracejí.
• Použití staré břitvy - zatupená břitva tahuje chloupky a způsobuje záněty. Vyměňuj ji každých 5-7 oholení.
• Neukládání zrcadla - když se neukážeš, oholíš jen polovinu záda. Druhá polovina zůstane jako „pásek“ - a pak se ptáš, proč ti to vypadá divně.
• Nečekání na výsledek - někteří lidé oholí jen jednou a pak to považují za neúspěch. Potřebuješ 2-3 pokusy, než se naučíš, jak to dělat správně.

Co použít po oholení?

Po oholení je kůže citlivá. Neber si nic, co obsahuje alkohol, parfém nebo silné chemikálie. V Brně mám v domácí koupelně jen tři věci, které používám:

• Aloe vera gel - uklidňuje, chladí a pomáhá při mírném podráždění.
• Hydratační krém s kyselinou hyaluronovou - drží vláhu a zabraňuje suchosti.
• Nečistoty se odstraňují jen měkkým peelingem - jednou týdně, ale nikdy hned po oholení. Čekáš 24 hodin.

Elektrický hřeben vs. břitva: co je lepší?

Když jsem to poprvé zkoušel, myslel jsem, že břitva dá lepší výsledek. Ale po třech neúspěšných pokusech jsem si koupil elektrický hřeben s prodlouženou rukojetí - a všechno se změnilo.

Pro většinu lidí je elektrický hřeben lepší volbou. Je to jako když si nejprve zkrátíš vlasy trimmerem a pak je oholíš. Bezpečnější, rychlejší a s menším rizikem chyb.

Když se něco pokazí

Pokud se ti objeví červené skvrny, svědění nebo vyrážky:

• Neoholuj 2-3 dny - dej kůži odpočinek.
• Nanášej aloe veru - minimálně dvakrát denně.
• Neškrábej - i když to svědí. To jen zhorší zánět.
• Nezatěžuj kůži - nepoužívej těžké oblečení, které tře.

Pokud to neustoupí za tři dny, zkontaktuj lékaře. Někdy to může být i houbová infekce, kterou nevidíš, ale cítíš.

Je to stojí za to?

Ano. Nejsem typ, který se rád oholuje. Ale když jsem to zkusil, zjistil jsem, že to není o tom, jak to vypadá - je to o tom, jak se cítíš. Když máš hladké záda, nečekáš, že ti někdo řekne: „Máš tam nějaké chloupky.“ Nebo se nebojíš, že ti tričko přilepí na záda.

Je to jako když si oholíš nohy. Zpočátku se ti to zdá divné. Ale když to zkusíš, přestaneš si to dokonce všímávat. A pak si říkáš: „Proč jsem to neudělal dřív?“