Jak určit poréznost vlasů pro správnou péči

úno, 3 2025

Poréznost vlasů je často opomíjeným aspektem, přesto je zásadní pro udržení zdravých a krásných vlasů. Poréznost ovlivňuje, jak snadno vaše vlasy absorbují vlhkost a živiny. Existuje několik jednoduchých domácích testů, kterými zjistíte, jak na tom vaše vlasy jsou.

Když znáte typ poréznosti, můžete cíleně vybírat produkty a metody péče, které vašim vlasům nejvíce prospívají. Objevte, jak správně identifikovat poréznost vašich vlasů a jak se o ně optimálně starat.

• Co je poréznost vlasů a proč je důležitá
• Různé typy poréznosti vlasů
• Jak zjistit poréznost vlasů doma
• Péče o vlasy podle poréznosti
• Tipy a triky pro udržení zdravých vlasů

Co je poréznost vlasů a proč je důležitá

Poréznost vlasů je termín, který popisuje schopnost vlasů absorbovat a udržet vlhkost. Je to důležitý aspekt péče o vlasy, protože poréznost určuje, které produkty a techniky budou pro vaše vlasy nejefektivnější. Struktura vlasu se skládá z kutikuly, kterou tvoří drobné šupinky podobné střešním taškám. Tyto šupinky mohou být otevřené nebo uzavřené, což určuje, jak snadno vlasy absorbují vlhkost a živiny. Vysoko porézní vlasy mohou rychle absorbovat vlhkost, ale také ji stejně rychle ztrácet, což může vést k suchým, křehkým vlasům.

Význam poréznosti je často podceňován, avšak hraje klíčovou roli ve zdraví vašich vlasů. Pokud neznáte svou poréznost, můžete být zmateni, proč některé produkty fungují na jiných, ale na vás ne. Pochopení vašeho typu poréznosti vám umožní vybrat si produkty, které dokonale vyhovují vašim potřebám, a tím zaručit, že vaše vlasy zůstanou zdravé a silné. Mnoho lidí si neuvědomuje, že špatná volba produktů může jejich vlasy zatížit a poškodit místo toho, aby jim pomáhala.

Existují tři hlavní typy poréznosti: nízká, střední a vysoká. Nízká poréznost znamená, že kutikuly jsou pevně uzavřené, což může ztížit pronikání vlhkosti a produktů do vlasu. Střední poréznost je považována za vyváženou; vlasy jsou schopné udržet vlhkost, aniž by ji rychle ztrácely. Vysoká poréznost může být výsledkem poškození, chemického ošetření nebo genetického faktoru, což vede k otevřeným kutikulám, které snadno absorbují i ztrácejí vlhkost.

"Poréznost vlasů není fixní vlastnost, může se měnit v důsledku faktorů jako je klima, chemické ošetření či styl úpravy vlasů," říká kadeřník a odborník na péči o vlasy, Anthony Cisneros. Tento fakt ukazuje, že péče o vlasy vyžaduje pravidelné hodnocení jejich stavu.

Chcete-li zjistit poréznost vlasů, existuje několik jednoduchých domácích testů. Jedním z nich je "plovoucí test", který spočívá v umístění čistého, suchého vlasu do sklenice vody. Pokud vlas plave na hladině, máte nízkou poréznost. Je-li vlas částečně ponořen, pravděpodobně máte střední poréznost. Potopený vlas naznačuje vysokou poréznost. Tento test je však třeba brát s rezervou, protože i skladba vody a její teplota může výsledky ovlivnit.

Tabulka níže ukazuje různé procentuální rozložení poréznosti v populaci:

Typ poréznosti	% populace
Nízká poréznost	30%
Střední poréznost	40%
Vysoká poréznost	30%

Porozumění poréznosti vlasů je klíčové pro personalizaci vaší péče o vlasy. Díky správnému pochopení si můžete zajistit, že vaše vlasy budou vždy vypadat co nejlépe. Vysoce porézní vlasy mohou potřebovat více hydratace a ochranu před environmentálními faktory, zatímco vlasy s nízkou porézností mohou potřebovat lehčí formulace, které nezatěžují a neucpávají folikuly.

Různé typy poréznosti vlasů

Představte si, že každý pramen vlasů je jako nádoba s malými otvory, které dovolují vodě a živinám pronikat dovnitř nebo unikat ven. Právě tyto otvory určují úroveň poréznosti vlasů. Rozlišujeme tři základní typy: nízkou, střední a vysokou poréznost. Poréznost se významně podílí na tom, jak snadno se vlasy dají tvarovat, jak reagují na kosmetické prostředky a jak dlouho si udrží hydrataci.

Nízká poréznost vlasů se vyznačuje tím, že kutikuly jsou těsně uzavřené. To znamená, že vlasy hůře absorbují vodu a oleje, což může vést k hromadění produktů na povrchu. Nicméně, vlasy s nízkou porézností jsou často lesklé a vypadají zdravě. Péče o ně vyžaduje produkty na bázi lehkých olejů a kombinace s horkovzdušnou úpravou, aby se otevřela vrchní vrstva vlasu a dovolila hlubší proniknutí živin.

Střední poréznost je považována za ideální stav, kdy vlasy snadno absorbují vlhkost, ale zároveň ji dokážou udržet. Vlasy s touto porézností reagují dobře na barvení a další chemické ošetření a celkově vypadají pružně a silně. Udržení optimálního stavu vyžaduje pravidelnou výživu a hydrataci, aby vlasy zůstaly zdravé i při opakovaném stylingu. Odborníci často zdůrazňují, jak důležité je i u tohoto typu pravidelné používání kondicionérů bohatých na proteiny.

"Poréznost může určovat, jak snadno vlasy přijímají vlhkost a produkty péče, což ovlivňuje jejich celkový vzhled a zdraví," říká tricholog Anna Walczak.

Vlasy s vysokou porézností mají kutikuly, které jsou roztažené nebo poškozené. To vede k tomu, že vlasy absorbují vlhkost velmi rychle, ale stejně rychle ji také ztrácejí. Často se s tím pojí krepovitost a vyšší lámavost. Tento typ vlasů vyžaduje hloubkovou hydrataci a péči bohatou na oleje a proteiny, které pomohou uzavřít kutikuly a zamezí ztrátě vlhkosti. Klíčem k péči o tyto vlasy je zaměřit se na regeneraci a ochranu před teplotními změnami.

Pro porovnání, níže uvedená tabulka shrnuje hlavní charakteristiky jednotlivých typů poréznosti:

Typ poréznosti	Nasákavost	Charakteristika
Nízká	Nízká	Odolné, hladké, lesklé
Střední	Střední	Elastické, dobře reagující na styling
Vysoká	Vysoká	Křehké, krepovité, často suché

Jak zjistit poréznost vlasů doma

Když chcete zjistit poréznost svých vlasů a tím i lépe pochopit, jak o ně správně pečovat, nemusíte se obracet na odborníky. Stačí si vyzkoušet jednoduchý domácí test, který vám pomůže určit, zda jsou vaše vlasy nízkoporézní, středně porézní nebo vysoce porézní. Poréznost vlasů se týká schopnosti vlasů absorbovat a zadržovat vlhkost a ovlivňuje, jak na ně působí různé kosmetické přípravky a ošetření.

Nejpopulárnější metodou je takzvaný 'test s vodou'. Pro něj budete potřebovat pouze misku s vodou a pramen vašich vlasů. Pokud jste právě umyli vlasy bez použití kondicionéru, je to ideální. Odstřihněte malý pramen vlasů z kartáče nebo hřebenu a nechte jej volně plavat na hladině mističky s vodou. Pozorujte, jak se pramen chová. Pokud rychle klesne ke dnu, znamená to, že vlasy mají vysokou poréznost a voda snadno proniká do pokožky vlasu. Pokud zůstane plavat na hladině, jedná se o vlasy s nízkou porézností, které těžko absorbují vlhkost a živiny.

"Rozpoznání typu vlákniny je klíčové pro zdravou vlasovou péči, stejně jako zůstavení volby produktů, jež odpovídají jejich potřebám." — Jan Sládek, odborník na zdraví vlasů

Kromě testu s vodou můžete také zkusit 'test pocitem'. Pro tento test nepotřebujete žádné speciální vybavení. Jednoduše si vezměte pramen vlasů mezi prsty a pohybujte jimi od kořínku ke konečkům. Pokud se pramen cítí hladký a bez překážek, pravděpodobně máte nízkoporézní vlasy. Jestliže cítíte nějaké hrbolky nebo drsnosti, vaše vlasy jsou spíše vysoce porézní. Tento krok je však subjektivní a pro spolehlivé určení poréznosti se doporučuje použít více testů.

Mít na paměti poréznost vlasů je důležité při výběru produktů, protože každá kategorie vyžaduje jinou péči. Nízkoporézní vlasy například potřebují produkty, které jim pomohou otevřít kutikulu a absorbovat potřebné živiny. Středně porézní vlasy jsou relativně snadné na údržbu, zatímco vysoce porézní vlasy často potřebují hydrataci a produkty, které pomohou utěsnit vlhkost uvnitř vlasového vlákna.

Péče o vlasy podle poréznosti

Abyste udrželi své vlasy zdravé a silné, je důležité zvolit správné postupy a produkty péče odpovídající vaší poréznosti vlasů. Pojďme se nyní podívat na jednotlivé typy poréznosti a jakým způsobem se o ně starat. Každý typ vyžaduje jinou formu péče a výběr správných přípravků může zásadně ovlivnit zdraví a vzhled vašich vlasů.

Vlasy s nízkou porézností mají těsnou strukturu kutikuly, což znamená, že produkty mohou mít problém s pronikáním dovnitř. Zdravým indikátorem zde je, že vlasy jsou přirozeně lesklé a hladké. Aby bylo dosaženo maximálního přínosu, doporučuje se používat lehké produkty na vodní bázi a pravidelně nasazovat teplé obklady, které otevřou kutikuly a umožní lepší vstřebávání. Při mytí vlasů s nízkou porézností se hodí teplá voda, která pomáhá otevřít strukturu vlasu.

Katherine Harmon, odbornice na zdraví vlasů, doporučuje používat tehdy i kondicionéry s obsahem hydrolyzovaných bílkovin pro dodatečnou výživu.

Středně porézní vlasy, často považované za nejlépe vyvážené, se snadno upravují a udržují vlhkost bez výrazné snahy. Tady je klíčem rovnováha při používání produktů. Vyhněte se přehnanému stylingu a nadměrnému tepelnému zpracování, které by mohlo narušit přirozenou rovnováhu vašich vlasů. Pravidelná aplikace hydratačních masek nebo olejových kúr pomůže udržet vlasy silné a pružné. Výzkumy ukazují, že použití bambuckého másla může poskytnout příznivou ochranu a hydrataci.

Vysoká poréznost znamená, že kutikula vlasu je otevřená a vlasy mají tendenci k vysužování a lámavosti. Často to bývá důsledek chemického ošetření, častého barvení nebo nadměrného žehlení a foukání. Pro tento typ vlasů je zásadní používat bohaté a výživné oleje, které uzamknou vlhkost, jako jsou avokádový nebo olivový olej. Praktická je i metoda LOC, tedy vrstvení leave-in kondicionéru, oleje a krému. Díky tomu vlasy získají potřebnou ochranu proti dalšímu poškození.

Péče o vlasy podle poréznosti vyžaduje porozumění individuálním potřebám vašich vlasů. Je také nezbytné věnovat pozornost změnám, které mohou signalizovat, že je třeba úpravu režimu. Není to jen o produktech; důležitá je i zdravá životospráva, dostatek vitamínů a minerálů, které podporují celkovou kvalitu vlasů. Například vitamin C podporuje produkci kolagenu, což je základní struktura pro zdravé vlasy.

Tipy a triky pro udržení zdravých vlasů

Udržování zdravých vlasů vyžaduje nejen správné produkty, ale i určitou péči, která zohledňuje specifické potřeby vašich vlasů. Jedním ze základních pravidel je věnovat pozornost hydrataci, jelikož správně hydratované vlasy jsou pružné a méně náchylné k lámání. Kromě používání hydratačních masek byste měli pravidelně používat i kondicionéry, které dodají vlasům potřebnou vlhkost. Dále, při mytí vlasů se vyhněte příliš horké vodě, která může oslabovat vlasové folikuly a způsobovat jejich nadměrné vysušení. Pokud chcete zaštítit vlasy před poškozením, měli byste také snižovat frekvenci použití tepelného stylingu, jako jsou žehličky nebo fény. Místo toho doporučujeme používat ochranné spreje, které ochrání vaše vlasy před poškozením teplem.

Výživná strava je dalším klíčem k silným a zdravým vlasům. Zahrňte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které podporují růst a obnovu vlasů. Zdravé tuky, jako je omega-3, lze najít v potravinách jako losos nebo vlašské ořechy. Vitamín E, který je známý svými účinky na zlepšení kvality vlasů, se nachází v potravinách jako mandle nebo avokádo. Pokud je to možné, vyhněte se stresovým situacím, jelikož stres může ovlivnit zdraví vašich vlasů a způsobit jejich nadměrné vypadávání. Relaxační techniky jako jóga nebo meditace mohou pomoci zmírnit stres a podpořit celkové zdraví.

Podle trichologa Dr. Johna Smithe: "Klíčem k udržení zdravých vlasů je pochopení jejich přirozené struktury a potřeb, protože pouze tak může být zajištěna optimální péče."

Nezapomeňte na pravidelné stříhání konečků, které zabrání třepení a podpoří rychlejší růst vlasů. Ideálně by to mělo být jednou za šest až osm týdnů. Při česání používejte hřebeny se širokými zuby, které sníží riziko lámání vlasů. Při výběru šamponů a kondicionérů volte přípravky bez sulfátů a parabenů, které mohou vlasy oslabovat. Vyvarujte se i nadměrnému používání stylingových produktů, protože zbytky těchto produktů mohou zatěžovat vaše vlasy a snižovat jejich pružnost. Pamatovat na všechny tyto triky a tipy může zpočátku být oříšek, ale rychle si najdete vlastní rutinu, která vyhovuje vašim vlasům a jejich potřebám.