Aloe vera – jak ji používat a proč by měla být doma

Aloe vera je malý zázrak na parapetu i v koupelně. Nejde jen o efektní sukulent – tahle rostlina dokáže pomoct při spoustě běžných potíží. Řeší spáleniny, podrážděnou pleť, drobné ranky i suchou kůži. Skvělá je ale i jako přísada do domácí kosmetiky nebo čerstvé šťávy. Co přesně aloe obsahuje a jak ji můžeš využít každý den?

V listech aloe vera najdeš hlavně hodně vody, vitaminy A, C, E, skupiny B a spoustu minerálů, třeba vápník nebo hořčík. Taky obsahuje důležitou látku acemannan, která podporuje hojení a zmírňuje podráždění. Jen pozor – šťáva z aloe je super na pleť, ale když ji chceš pít, musíš si dát pozor na dávkování a kvalitu rostliny. Příliš vysoká dávka může být pro tělo zbytečně zatěžující.

Doma si šťávu vyrobíš jednoduše – potřebuješ listy z vlastní nebo ověřené rostliny. Opatrně je rozkrojíš, lžičkou vyškrábneš průhledný gel a rozmixuješ ho s trochou vody nebo citronem. Hned po zpracování šťávu použij na pokožku, popřípadě krátce uskladni v lednici. Když chceš aloe na pití, dbej na čistotu a rozhodně nezpracovávej žlutou část, která je dráždivá pro zažívání.

V kosmetice aloe skvěle hydratuje pleť – stačí trochu gelu rozetřít na čistý obličej a nechat vstřebat. Ideální je na spáleniny od slunce, štípance i zarudnutí po holení. Někdo gel přidává do šamponu nebo kondicionéru, protože pomáhá i vlasům – pokožka hlavy je s aloe méně podrážděná a vlasy se míň lámou. Pokud máš citlivou pleť nebo sklony ke svědění, aloe gel ti dokáže ulevit během pár minut.

Ještě nejsi rozhodnutá, jestli má smysl aloe zkoušet? Vezmi si příklad – přijdeš domů s podrážděnou pletí po celém dni venku. Omyješ obličej a natřeš kouskem čerstvého gelu z aloe. Žádné pnutí, zarudnutí zmizí a pokožka zůstane vláčná. Ten samý postup pomáhá i při akné, nebo když děti přinesou nějaký ten škrábanec.

Chceš víc inspirace? Na našem webu najdeš i návody na domácí výrobu šťávy z aloe vera, rady jak rostlinu pěstovat, a spoustu článků o využití aloe v běžné péči o pleť a vlasy. Nečekej zázrak přes noc, ale vsaď na jednoduché přírodní řešení, které fakt funguje.