Kosmetika: Rady a tipy pro zdravou pleť a vlasy každý den

Chceš pleť bez mastných flíčků, na dotek hebké vlasy a čisté póry? Kosmetika je každodenní součást života. Ale člověk často tápe, jaký produkt má vlastně smysl, v čem spočívá rozdíl mezi pleťovým olejem a sérem, a co fakt funguje proti padání vlasů. Tady najdeš konkrétní rady, které ušetří peněženku i čas v koupelně.

Začneme péčí o pleť. Všimla sis někdy, že pleť reaguje na změny počasí, stres nebo špatné odlíčení? Nejde jenom o krém, ale o to, kdy sáhneš po exfoliantu a jestli zvládáš pravidelně čistit pleť večer před spaním. Zanesené póry se nevyčistí samy a mýdlová voda často nestačí. Minimálně jednou týdně dopřej pleti důkladnější ošetření a vybírej přípravky podle svého typu pleti – mastná, suchá nebo smíšená potřebuje něco jiného.

Retinol tě láká pro mladší pleť? Začni opravdu pozvolna a nevěř zázrakům přes noc. Hodí se hlavně na večerní péči v kombinaci s hydratačním krémem. Naopak, pokud tě trápí pigmentové skvrny nebo jemné vrásky, vitamin C v séru umí zázraky a v boji proti stárnutí se hodí celé roky.

Vlasy jsou kapitola sama o sobě. Pokud bojuješ s řídnutím nebo lámáním vlasů, nehledej ihned zázračné šampony. Základ je pokožka hlavy – když špatně dýchá, vlasy nerostou ani za zlaté vejce. Omyj je šetrným šamponem a zařaď vlasovou kúru aspoň dvakrát měsíčně. Masáž hlavy podpoří prokrvení a růst vlasů. Na padání nezapomeň zkontrolovat jídelníček a dostatek vitaminů, hlavně B, D i zinek. Někdy za vše může stres nebo hormonální změna (typicky menopauza).

Máš problémy s chloupky – zarůstáním po holení nebo podrážděním pokožky? Holit v protisměru není pro každého, zvlášť u citlivější pokožky. Zkus použít gel na holení místo pěny a po holení nanést hydratační krém nebo speciální přípravek po depilaci. Po brazilské nebo jiné depilaci zapomeň na těsné prádlo alespoň na den.

Kosmetika nejsou jen drahé krémy, ale i maličkosti, co děláš každý den. Správné odlíčení večer, střídání ručníků nebo čistění mobilu, který se dotýká tváře, je základ. A pokud tě občas potrápí problém jako ucpané póry nebo padání vlasů, nespoléhej jen na reklamu – hledej tipy z praxe a osvědčené metody, co opravdu pomáhají.

Chceš nové tipy na přírodní kosmetiku? Neboj se experimentovat s aloe vera, domácími maskami nebo oleji na obličej. Ne všechno sedne každému, ale někdy je řešení jednodušší, než se zdá v luxusní drogerii. Takže neboj, zkus to a klidně se vrať pro další rady – s dobře nastavenou rutinou bude pleť i vlasy v pohodě celý rok.