Ošetření nohou: jak se starat o kůži, nehty a pohodlí každý den

Ještě než se podíváte na ošetření nohou, přemýšlejte o tom, co vaše nohy každý den vydrží. Chodíte, stojíte, běžíte, nosíte špatné boty – a přesto je často ignorujete. ošetření nohou, systémová péče o kůži, nehty a celkové zdraví nohou. Also known as péče o nohy, it je nejzákladnější, ale nejčastěji opomíjený krok v každodenní rutině krásy. Nejde jen o to, aby vypadaly hezky. Když se o nohy nestaráte, začnou vás bolet, svírat, škrábat nebo se vám na nich objeví suché kůžičky, ztvrdlé místa nebo infekce – a to všechno může být jednoduše zabráněno.

nehty, krycí vrstva na prstech nohou, která chrání a signalizuje stav zdraví. Also known as přírodní ochrana nohou, it> jsou často první, co se poškodí. Pokud máte nehty mastné nebo nečisté, jak se ukazuje v článcích o odmastování nehtů před lakováním, lak nebude držet, a nehty budou křehké. A když se nehty poškrábou nebo rozštěpí, není to jen estetický problém – může to vést k infekci. Stejně tak hydratace nohou, pravidelné zvlhčování kůže, aby se předešlo suchosti, trhlinám a tvrdnutí. Also known as vlhkost pokožky nohou, it> není luxus. Kůže na patách je nejtlustší na celém těle – a přesto je nejčastěji vystavena suchosti, tření a teplu. Bez pravidelné hydratace se rychle zhrubuje a štěpí. A co depilace? Pokud se holíte nohy, víte, že neúčinné holení způsobuje pupínky – a to nejen na nohou, ale i na všech místech, kde se holi. Víte, jak se holit, aby nevznikaly pupínky? To je část ošetření nohou. Nejde jen o holicí strojek nebo krém – jde o přípravu kůže, techniku a péči po holení.

Co najdete v článcích níže? Praktické rady, které vás naučí, jak odstranit mastnotu z nehtů, aby se lak držel, jak zabránit suchosti na patách, jak vybrat správný krém pro zdravou kůži a jak se vyhnout běžným chybám, které vás stojí čas, peníze a pohodlí. Nejsou to žádné zázraky. Jsou to jednoduché, ale důležité kroky, které každý může dělat doma. A když to uděláte pravidelně, vaše nohy vás nebudou vydávat. Budou vás nést – klidně, bez bolesti, bez záškubů a bez potřeby čekat na lékaře.