Podráždění pokožky: rychlá pomoc a prevence

Pálení, svědění nebo zarudnutí po holení, depilaci nebo používání nové kosmetiky? Podráždění pokožky zná skoro každý. Někdy stačí špatně zvolený krém, jindy je na vině třeba tvrdá voda nebo počasí. Dobrou zprávou je, že většinu problémů jde zvládnout změnou pár návyků a výběrem správných produktů.

Nejčastějším spouštěčem podráždění je holení nebo depilace. Čerstvě oholená kůže je náchylná na zarudnutí, pnutí a vyrážky, hlavně pokud použiješ starou žiletku nebo nešetrný gel. Vždycky se vyplatí holit po směru růstu chloupků, používat čistou a ostrou čepel, pleť pak ihned ošetřit hydratačním gelem nebo balzámem. Pokud sáhneš po vosku nebo cukrové pastě, vyčkej s těsným oblečením a rozhodně dej pokožce den bez sportu nebo sauny.

Citlivá pleť bývá navíc podrážděná i drobným stresem, parfemací v kosmetice nebo dokonce změnou počasí. Když vybíráš krém nebo sprcháč, koukej na složení. Čím méně parfémů, alkoholu nebo barviv, tím líp. Skvělý pomocník je aloe vera, panthenol nebo bambucké máslo. Tyhle složky navíc zvládnou uklidnit červenou tvář i svědění na nohách po depilaci.

Podíváme se i na typické chyby. Například kombinování retinolu s jinými silnými produkty snadno vyvolá zarudnutí a šupinky. Stejně to platí pro příliš častý peeling. Pleť potřebuje čas na regeneraci, a pokud ji “otíráš” denně, zbytečně riskuješ pálení a výsevy pupínků. Jestli máš pleť jako smirkový papír nebo tě často pálí, zkus vyměnit klasické mýdlo za jemný čisticí gel. Klidně sáhni i po dětské kosmetice, která nebývá otravná pro citlivou pokožku.

Nezapomeň na jednoduché triky – po sprše nešoupej kůži ručníkem, jen jemně přitlač. Pokud tě trápí zarůstání chloupků i podráždění, pořiď si peeling na bázi kyselin nebo jemný enzymatický čistič. Vždy ale začni s nižší frekvencí a sleduj, jak pokožka reaguje.

Tip na závěr? Vyvaruj se náhlým změnám kosmetiky a neboj se testovat vzorky. Každá pokožka chce trochu něco jiného. Když najdeš, co ti sedne, drž se toho a dej tělu čas na zotavení.