Složení šamponu: co hledat na štítku

Nechápeš rozdíl mezi názvy typu Sodium Laureth Sulfate a Cocamidopropyl Betaine? Nejste sami. Složení šamponu rozhoduje, jak bude vlasy čistit, chránit nebo dráždit. Tady najdeš rychlé a praktické vysvětlení, aby nákup už byl bez hádání.

Hlavní složky a co dělají

Surfaktanty (tenzidy) jsou čistící základ. Typické názvy: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Sodium Coco-Sulfate, Cocamidopropyl Betaine. Anionické (SLS, SLES) dobře čistí a pění, ale mohou vysušit. Amphoterické (cocamidopropyl betaine) jsou jemnější a často jsou doplňkem, který snižuje dráždivost.

Kondicionéry a prvek pro snadné rozčesávání: polyquaternium-10, behentrimonium chloride, silikony jako dimethicone. Ty zanechají hladký povrch vlasu a usnadní rozčesání. Pozor, některé silikony nejsou vodou smyvatelné a mohou se časem vršit.

Hydratační složky: glycerin, panthenol (provitamin B5), oleje (argan, jojoba) a přírodní extrakty. Dodají vlhkost a lesk. Proteiny (hydrolyzed keratin, wheat protein) pomáhají posílit strukturu vlasu.

pH regulátory a chelátory: citric acid upravuje pH, EDTA váže minerály z tvrdé vody. Konzervanty (phenoxyethanol, methylparaben atd.) chrání před bakteriemi. Vůně a esenciální oleje dávají příjemnou vůni, ale jsou častou příčinou podráždění u citlivé pokožky.

Jak číst složení a vybírat šampon

1) Pořadí na štítku: složky jsou uvedeny od největšího obsahu po nejmenší. Pokud je na prvním místě SLS, šampon je pravděpodobně silně čisticí. Hledáš jemnost? Hledej jemné anionické a amphoterické tenzidy v kombinaci.

2) Pro barvené vlasy: vyhni se silným sulfátům (SLS) a raději zvol šampon s označením "colour safe". Pro suché a kudrnaté vlasy: hledej hydratační složky, oleje a water‑soluble silikony. Pro mastné vlasy: lehčí složení bez olejů a s dobrým mytím.

3) „Bez sulfátů" není záruka šetrnosti. Místo toho hledej konkrétní názvy a kombinace tenzidů. "Přírodní" taky neznamená hypoalergenní — esenciální oleje a extrakty můžou dráždit.

4) Konzervanty jsou nutné. Šampon bez konzervantů může být riziko. Pokud máš citlivou pokožku, dělej malý test na vnitřní straně zápěstí.

Praktické tipy na závěr: používej malé množství, zaměř se na pokožku hlavy, oplachuj důkladně. Pokud řešíš alergii nebo ekzém, konzultuj složení s dermatologem. S trochou praxe už štítek nezmate — víš, co vlasy potřebují a čemu se vyhnout.