Užití aloe vera: Jednoduché tipy pro zdraví i krásu

Přemýšlíš, jak zařadit aloe vera do své rutiny? Tato zelená rostlina není jen ozdobou na parapetu. Má tolik způsobů využití, že bys mohla být překvapená, co všechno zvládne. Stačí správně zpracovat její list a využít přímo doma – bez chemie a zbytečných přídatných látek.

Aloe vera je mistrem v péči o podrážděnou a suchou kůži. Gel z listu aplikuješ přímo na spáleniny od sluníčka, štípance nebo různé pupínky, a během chvíle ucítíš úlevu. Zvládne změkčit a zklidnit i problémová místa po holení. Pokud jsi někdy nevěřila, že přírodní řešení funguje, tahle rostlina tě překvapí. Lidi ji používají na ekzémy, menší oděrky nebo jako SOS po depilaci – a často ji nedají z ruky.

A co má aloe vera společného s tvým vnitřkem? Domácí šťáva z aloe vera se dá opatrně zařadit do jídelníčku. Někteří si pár kapek přidávají do vody nebo smoothie. Pozor ale na dávkování – vždy musíš odstranit slupku a používat jen čistý gel. Rozhodně to není nápoj na litry denně! Udělej si malý test reakce pokožky a zažívání. Pokud tě trápí trávení, aloe tě může příjemně překvapit. Ale vždy začínej pomalu a s rozumem, žádné experimenty na vlastní pěst!

Milovníci domácí kosmetiky by měli zkusit masku na obličej z čerstvé aloe. Stačí lžička gelu, kterou smícháš s medem nebo jogurtem a naneseš na čistou pleť. Pokožka je pak jemná a hydratovaná, a to i bez drahých krémů. Máš mastnou pleť? Aloe pomáhá zklidnit zarudnutí a stahuje póry.

Pokud tě trápí padání vlasů nebo lámavé konečky, můžeš vmasírovat čerstvý gel do pokožky hlavy. Zlepšuje růst vlasů, omezuje svědění a zanechává pocit čistoty. Jen nezapomeň důkladně opláchnout, ať není účes ulepený.

Když si chceš aloe vera pěstovat sama, vybírej silné a zdravé listy. Nejvíc účinných látek najdeš v těch spodních a starších. Před zpracováním vždy důkladně omyj, rozkroj, odřízni žlutou vrstvičku pod slupkou a používej pouze čirý gel uvnitř.

Při výrobě domácích přípravků neexperimentuj s použitím žlutého latexu, který působí projímavě a může škodit. Drž se toho čirého, jemného gelu. Pokud si připravuješ větší množství, uchovej ho v lednici a během pár dní zpracuj. Vše čerstvé totiž nejlépe funguje.

Užití aloe vera je jednoduché, účinné a zvládneš ho klidně i v paneláku. Nemusíš být odborník ani babka kořenářka – jen naslouchej svému tělu, sleduj reakce a dávej přednost čisté přírodě před umělotinami z drogerie.