VRÁSKY VITAMIN C: Jak pomáhá a co skutečně funguje

Vitamin C, přirozený antioxydant, který podporuje tvorbu kolagenu a neutralizuje škodlivé volné radikály. Also known as askorbová kyselina, je jednou z mála látek, které věda skutečně potvrzuje jako účinnou proti vráskám a ztrátě elasticity pleti. Nejde jen o to, aby jste ho brali jako doplněk stravy – pokud chcete vidět rozdíl na obličeji, musíte ho mít přímo v kůži.

Co se stane, když ho máte dost? Vitamin C aktivuje buňky, které vyrábějí kolagen, ten bílkovinný skelet, který drží pleť napnutou a mladistvou. S věkem jich produkujeme méně, a když k tomu přičteme slunce, kouření nebo stres, vrásky se objeví rychleji. Vitamin C to zpomalí – ale jen pokud je ve správné formě a koncentraci. Ne každý krém s názvem „vitamin C“ funguje. Musí být stabilní, obsahovat alespoň 10 % aktuální formy a být balený tak, aby se nerozložil na vzduchu.

Nezapomeňte, že vitamin C nepracuje sám. Spolupracuje s vitamínem E a kyselinou ferulovou – ty tři společně jsou silnější než každý z nich zvlášť. Pokud hledáte produkt, hledejte kombinace. A nezapomeňte na ochranu: vitamin C vás nezachrání, když pak sedíte na slunci bez krému s SPF. To je jako dávat palivo do auta a pak nezavřít nádrž.

Co najdete v našich článcích? Nejen to, jak vitamin C působí na vrásky, ale i jak vybrat správný produkt, kdy ho používat, a co dělat, když vám nějaký krém pálí. Najdete zde i informace o dalších látkách, které s ním spolupracují – například kolagen, který podporuje jeho účinek, nebo o tom, jak stres a cukr v potravě poškozují pokožku, takže i nejlepší vitamin C nebude stačit. Všechno to je v praxi – bez flusu, jen to, co funguje.