Čištění pleti: Jak na opravdu zdravou pokožku každý den

Pleť se zanáší rychleji, než bys čekal. Prach, pot, make-up nebo zbytky opalovacího krému umí během dne pěkně zkomplikovat život každé pleti – ať už je mastná, suchá nebo kombinovaná. Mít čistou pleť je základ. Ne kvůli módě, ale protože čistá pokožka opravdu dýchá, méně se mastí, nezanítí se a je připravená na všechno, co na ni další den zkoušíš.

Zapomeň na předražené zázraky a složité rituály. Stačí správně vybraný čisticí gel nebo emulze a pár pravidel, která nebudeš brát jako otravnou povinnost. První krok je zbavit se make-upu, SPF nebo prostě špíny z celého dne. Pokud máš citlivější pleť, vyber si jemnější přípravky, klidně bez parfemace. Nechceš přehánět a kůži zbytečně vysušit. Postup je jednoduchý: nanést, vmasírovat a důkladně smýt vlažnou vodou.

Možná řešíš, jestli si pleť čistit ráno nebo večer. Večer je povinnost – to se na pleti během dne nasbírá nejvíc bordelu! Ráno stačí jen lehké opláchnutí nebo micelární voda. Vyhneš se pocitu napjaté a vysušené pleti hned po probuzení.

Co když se pořád objevují pupínky, ať děláš co děláš? Může to být špatnou technikou nebo nesprávným výběrem produktu. Někdy se stačí podívat na složení – některé oleje, silikony či alkohol tvé pleti prostě nesednou. Problém ale může být i v tom, že do pleti šmrdláš špinavýma rukama nebo ručníkem. Opravdu stačí dát na základní hygienu – ruce vždy čisté, ručník často prát. Zkusit můžeš i přírodní oleje jako je jojobový nebo meruňkový. Ty nevysuší, ale skutečně stáhnou nečistoty ven.

Co kolagen, retinol nebo vitamíny? Jasně, jsou trendy a k častému čištění taky patří. Kolagen a retinol jsou hlavně pro regeneraci, ne přímo na čištění. Pokud ti záleží na zdravém jasu, zaměř se na vitamin C v sérech nebo maskách. Ale zase– bez pořádného základního čištění nemá smysl do pleti nic moc vpravovat. Začni vždy s čistou plochou. Teprve pak ti cokoliv dalšího opravdu zabere.

Jo a pozor na přečištění! Pokud máš pocit pálení, svědění nebo se ti dělají suché šupinky, zvol jemnější rutinu a klidně vynech peeling. Pleť si potřebuje někdy i odpočinout od všeho chemického i přírodního, speciálně v zimě nebo když trávíš hodně času ve vytopených místnostech.

Čištění pleti je asi ta nejrychlejší a nejefektivnější investice do zdravé pokožky. Nedělej z toho vědu, ale ani to nešidíš. Žádný drahý produkt ti nenahradí pravidelnou a pořádnou očistu. Základ? Důslednost, správný výběr čističe a čisté ruce. Tvou pleť ti za to brzo vrátí zpátky zdravější vzhled, méně pupínků a lepší pocit každý den.