Tag: nedostatek vitamínů
Jak poznat nedostatek vitamínů: 7 jasných příznaků a co dělat
Cítíte se unavení nebo vám vypadávají vlasy? Může jít o nedostatek vitamínů. Přečtěte si 7 jasných příznaků deficitu B12, D a dalších živin a zjistěte, kdy zajít k lékaři.
Zobrazit více
Co chybí za vitamín, když se třepí nehty? Příčiny a řešení křehkých nehtů
Když se vám třepí nehty, není to jen o laků. Nejčastější příčinou je nedostatek vitamínu B7, železa nebo zinku. Zjistěte, co chybí, a jak to opravit přirozenou cestou.
Zobrazit více
Jak zjistit, kolik vitamínů máte v těle - přesné metody a co dělat, když jich máte málo
Zjistěte, jak přesně zjistit, které vitamíny vám v těle chybí, pomocí krevních testů a příznaků. Naučte se, co dělat při deficitu a proč multivitamíny nejsou vždy řešením.
Zobrazit více