Jak laktobacily pomáhají hojení střev
Pro lidské zdraví a pohodu je důležité, aby naše střeva fungovala správně. Laktobacily, typ probiotické bakterie, mohou hrát klíčovou roli v obnově zdravé střevní mikroflóry. Často se nacházejí v potravinách jako je jogurt nebo kefír a jejich přítomnost pomáhá podporovat trávení a posilovat imunitu. Tento článek se zaměřuje na to, jak lze pomocí laktobacilů dosáhnout lepšího zdraví střev.
Číst více
Probiotika: Jak je správně užívat a co potřebujete vědět
Probiotika mohou mít zásadní vliv na naše zdraví, zejména na střevní mikroflóru. Tento článek vám ukáže, jak je správně užívat, jaké formy existují a jaké benefity mohou nabídnout. Také se podíváme na možné vedlejší účinky a nejčastější otázky týkající se probiotik.
Číst více
Jak rychle začnou probiotika působit?
Tento článek se zaměřuje na to, kdy a jak rychle začnou působit probiotika v našem těle. Zjistíte, jak mohou probiotika ovlivnit trávení, střevní mikroflóru a zdraví obecně. Poskytneme také několik tipů na to, jak správně užívat probiotika pro maximální účinek.
Číst více
Nejlepší probiotika po průjmu: Zkvalitnění střevní mikroflóry
Průjem může značně narušit střevní mikroflóru a vyvolat potřebu její obnovy. Probiotika nabízí řešení pro zrychlení tohoto procesu. Tento článek se zaměřuje na výběr nejlepších probiotik po průjmových onemocněních a na to, jak přípravky fungují ve prospěch našeho zdraví. Obsahuje také tipy na začlenění probiotik do stravy a vysvětluje, proč je důležité dbát na obohacení střevní mikroflóry.
Číst více