Tag: střevní mikroflóra

Matěj Halama 14 července 2025 0

Přírodní probiotika: Co to je a kde je najít v potravinách

Přírodní probiotika pomáhají posílit střevní mikroflóru a zlepšit trávení. Zjistěte, jaké potraviny obsahují nejvíc přirozených probiotik a jak je obohatit do každodenního jídelníčku. Praktické tipy a zajímavosti v jednom článku.

Zobrazit více
Matěj Halama 7 října 2024 0

Jak laktobacily pomáhají hojení střev

Pro lidské zdraví a pohodu je důležité, aby naše střeva fungovala správně. Laktobacily, typ probiotické bakterie, mohou hrát klíčovou roli v obnově zdravé střevní mikroflóry. Často se nacházejí v potravinách jako je jogurt nebo kefír a jejich přítomnost pomáhá podporovat trávení a posilovat imunitu. Tento článek se zaměřuje na to, jak lze pomocí laktobacilů dosáhnout lepšího zdraví střev.

Zobrazit více
Matěj Halama 8 září 2024 0

Probiotika: Jak je správně užívat a co potřebujete vědět

Probiotika mohou mít zásadní vliv na naše zdraví, zejména na střevní mikroflóru. Tento článek vám ukáže, jak je správně užívat, jaké formy existují a jaké benefity mohou nabídnout. Také se podíváme na možné vedlejší účinky a nejčastější otázky týkající se probiotik.

Zobrazit více
Matěj Halama 18 srpna 2024 0

Jak rychle začnou probiotika působit?

Tento článek se zaměřuje na to, kdy a jak rychle začnou působit probiotika v našem těle. Zjistíte, jak mohou probiotika ovlivnit trávení, střevní mikroflóru a zdraví obecně. Poskytneme také několik tipů na to, jak správně užívat probiotika pro maximální účinek.

Zobrazit více
Matěj Halama 14 dubna 2024 0

Nejlepší probiotika po průjmu: Zkvalitnění střevní mikroflóry

Průjem může značně narušit střevní mikroflóru a vyvolat potřebu její obnovy. Probiotika nabízí řešení pro zrychlení tohoto procesu. Tento článek se zaměřuje na výběr nejlepších probiotik po průjmových onemocněních a na to, jak přípravky fungují ve prospěch našeho zdraví. Obsahuje také tipy na začlenění probiotik do stravy a vysvětluje, proč je důležité dbát na obohacení střevní mikroflóry.

Zobrazit více