Author: Matěj Halama - Page 2

Matěj Halama 3 ledna 2026 0

Jak dát novorozenci Espumisan: správná dávka, způsob a bezpečné pravidla

Zjistěte, jak správně podat Espumisan novorozenci, jaká je bezpečná dávka, kdy pomáhá a kdy je lepší zkusit probiotika. Všechny důležité informace pro rodiče v jednom článku.

Zobrazit více
Matěj Halama 2 ledna 2026 0

Jak na lepší kvalitu vlasů: praktické kroky, které skutečně fungují

Zjistěte, jak zlepšit kvalitu vlasů přirozeným způsobem - od výživy a péče až po správnou vlasovou kosmetiku. Praktické rady, které fungují, bez nářeků a zbytečných produktů.

Zobrazit více
Matěj Halama 1 ledna 2026 0

Co rozpouští keratin? Všechno, co potřebujete vědět o odstraňování keratinového zpracování

Zjistěte, co opravdu rozpouští keratin v datech a jak odstranit keratinové zpracování bez poškození vlasů. Všechny efektivní metody doma i v salónu.

Zobrazit více
Matěj Halama 31 prosince 2025 0

Co způsobuje předávkování vitamínem D? Příčiny, rizika a jak se vyhnout přebytku

Předávkování vitamínem D je vzácné, ale může vést k vážným problémům, jako je poškození ledvin nebo vysoká hladina vápníku. Příčinou jsou především vysoké dávky doplňků, ne slunce nebo potrava.

Zobrazit více
Matěj Halama 30 prosince 2025 0

Kdy jít na pedikúru? Praktický návod pro zdravé a pěkné nohy

Pedikúra není jen o kráse - je to základní péče o nohy, která zabraňuje bolestem, infekcím a problémům s pohybem. Zjistěte, kdy a jak často jít na pedikúru, co dělat doma a kdy hledat lékaře.

Zobrazit více
Matěj Halama 29 prosince 2025 0

Kdy nasadit probiotika? Praktický návod pro každodenní situace

Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika - po antibiotikách, při průjmu, při imunitních problémech a chronickém trávení. Praktické rady pro každodenní situace.

Zobrazit více
Matěj Halama 28 prosince 2025 0

Co léčí probiotika? Všechno, co potřebujete vědět o laktobacilech a jejich účincích

Probiotika, zejména laktobacily, pomáhají při průjmech, IBS, ekzému a podporují imunitu. Zjistěte, které kmeny fungují pro jaký problém, jak je správně užívat a co je zničí.

Zobrazit více
Matěj Halama 27 prosince 2025 0

Jak si sám oholit záda: kompletní průvodce bez škrábanců a nečistot

Zjistěte, jak si sám oholit záda bez bolesti a chyb. Průvodce pro začátečníky s doporučeními nástrojů, krok za krokem a tipy, jak se vyhnout nejčastějším chybám.

Zobrazit více
Matěj Halama 26 prosince 2025 0

Jak často chodit na manikúru? Praktický návod pro zdravé a krásné nehty

Zjistěte, jak často skutečně chodit na manikúru, aby vaše nehty byly zdravé a krásné, a nejen vypadaly dobře. Praktické rady pro každý typ nehtů a jak se doma starat o nehty.

Zobrazit více