Tag: antibiotika
Největší hrozby pro zdravý mikrobiom: Co nám opravdu škodí
Jaké věci nejvíc škodí našemu mikrobiomu? Tento článek přehledně rozebírá konkrétní faktory, které narušují rovnováhu střevních bakterií, od antibiotik přes stravu až po stres. Dozvíš se, proč je mikrobiom klíčový pro imunitu i psychiku, které zlozvyky ho devastují a jak mu můžeš pomoct v každodenním životě. Součástí článku jsou i jednoduché tipy, aktuální výzkumy a úžasná čísla, která překvapí. Inspirace, jak mít zdravá střeva i mysl začíná na talíři, ale zdaleka tam nekončí.
Zobrazit více
Jak očistit tělo po užívání antibiotik: Detoxikace krok za krokem
Antibiotika často zachraňují životy, ale zároveň ovlivňují střevní mikrobiom a celkové zdraví. Článek ukazuje, jak šetrně očistit tělo po užívání antibiotik a podpořit návrat k rovnováze. Najdete tu praktické tipy, proč je důležitá péče o střeva, jak vybírat potraviny a kdy má smysl sahat po probiotikách. Nechybí ani rady, jak urychlit regeneraci těla bez nesmyslných zázraků. Vše podané jasně a pochopitelně bez složitého žargonu.
Zobrazit více
Co jíst při léčbě antibiotiky: jak pomoci svému tělu
Jak antibiotika léčí infekce, mohou také narušit rovnováhu střevních bakterií a způsobit nežádoucí trávicí potíže. Správně zvolená strava proto sehrává klíčovou roli během antibiotické léčby. Zařazení potravin bohatých na probiotika, jako jsou laktobacily, pomáhá obnovit střevní mikroflóru. Tento článek poskytuje hodnotné rady, jak si zachovat zdraví během antibiotické léčby a podpořit imunitní systém správně složenou stravou.
Zobrazit více
Co nejíst při užívání antibiotik: Strava a laktobacily
Užívání antibiotik vyžaduje určitou opatrnost, pokud jde o stravu. Některé potraviny mohou snižovat účinnost léčby nebo zhoršovat vedlejší účinky. V tomto článku se dozvíte, jakým potravinám byste se měli vyhnout, jak mohou laktobacily pomoci a jak podpořit svůj imunitní systém během antibiotické léčby.
Zobrazit více
Ideální čas pro užívání probiotik s antibiotiky
Probiotika a antibiotika hrají důležitou roli při udržování zdravého střevního mikrobiomu. Tento článek se zabývá tím, kdy je nejlepší užívat probiotika během léčby antibiotiky, aby se minimalizovaly vedlejší účinky a podpořila celková střevní pohoda.
Zobrazit více
Jak správně užívat antibiotika a probiotika: Practical guidance pro zdraví
Antibiotika a probiotika jsou dva základní nástroje v boji proti infekcím a udržení zdravého střevního mikrobiomu. Tento článek přináší důležité rady, jak správně užívat tyto léky, aby byly účinné a přitom minimalizovaly vedlejší účinky. Přečtete si informace o správném dávkování, timing a také zajímavá fakta o tom, jak probiotika mohou podpořit vaši léčbu antibiotiky.
Zobrazit více